Dinh dưỡng mang thai tuần đầu tiên, cần chú ý gì?
Mang thai là điều thiêng liêng và hạnh phúc nhất của một người phụ nữ. Vào tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn có thể sẽ mất thêm vài tuần nữa mới cảm nhận được sự tác động của nội...
Tác giả: admin
Áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg không hề khó
Dinh dưỡng và chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công trong suốt quá trình giảm cân của bạn. Hiện có rất nhiều thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg hoặc 3kg, thậm chí...
Thực đơn giảm cân hiệu quả và nhanh nhất trong 1 tuần cho nữ
Muốn giảm cân, vấn đề đặt ra không phải là bạn ăn nhiều hay ít mà là ăn như thế nào, ưu tiên dưỡng chất nào? Với thực đơn giảm cân trong 1 tuần cho nữ sau đây, bạn như...
Tham khảo 5 thực đơn giảm cân của sao Hàn đơn giản, hiệu quả
Nếu vẫn còn đang loay hoay không biết nên tìm phương pháp giảm cân nào hiệu quả và phù hợp cơ địa, bạn có thể tham khảo một số thực đơn giảm cân của sao Hàn sau. Họ đã áp dụng...
Mách nhỏ thực đơn giảm cân trong 2 tuần với trứng
Với thực đơn giảm cân trong 2 tuần với trứng luộc, nhiều người đã sớm nói lời tạm biệt với mỡ thừa và tập làm quen với thân hình săn chắc, thon gọn. Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, trứng...
Thực đơn giảm cân trong 3 ngày, bạn đã thử?
Về cơ bản rau xanh và trái cây là sự lựa chọn lý tưởng dành cho các thực đơn giảm cân ăn kiêng nói chung. Với thực đơn giảm cân trong 3 ngày sau đây bạn sẽ càng thấy nhóm thực...
Bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì?
Khi bạn bị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những loại thực phẩm sau để tránh gặp các bệnh về xương khớp ở mức độ tốt nhất có thể. Thoái...
Những điều cần biết về các loại nước tăng lực
Nước tăng lực là một loại nước phổ biến và quen thuộc với mọi người. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước tăng lực như nước tăng lực Bò Húc (Red Bull), Super Lion, Revive, Sting… Nước...
Ăn bao nhiêu rau trong một ngày thì đủ
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo ăn 400 gam rau/ngày, trong khi đó người VN chỉ ăn 200 gam. Tại sao? [irp posts="5767" name="Những loại rau xanh giúp giảm béo bạn nên ăn thường xuyên"] [caption id="attachment_10720" align="aligncenter"...
Người bị ung thư ăn những loại thực phẩm nào cho khỏe?
Bệnh nhân ung thư cần phải có một chế độ ăn kiêng phù hợp để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, có thể đối phó với các phương pháp trị liệu khắc nghiệt trong quá trình điều trị. Hóa trị...