Băn khoăn nên cho bé ăn bột hay cháo xay nhuyễn thì tốt hơn?

Là cha mẹ có con nhỏ ai cũng mong muốn “thiên thần” nhà mình luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Tuy nhiên khi bé đến độ tuổi ăn dặm, còn rất nhiều phụ huynh phân vân không biết nên cho bé ăn bột hay cháo xay để vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giúp con tăng cân nhanh chóng.

Bột cho bé ăn dặm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vấn đề nên cho bé ăn bột hay cháo xay là nỗi băn khoăn của rất nhiều bà mẹ khi lần đầu nuôi con. Khi trẻ nhỏ đạt 6 tháng tuổi, các mẹ nên cho trẻ ăn 2 – 3 bữa bột. Kèm theo đó là các cữ bú mẹ thường xuyên xen kẽ. Để đảm bảo vệ sinh, chúng ta nên cho bé ăn bột tự chế biến tại nhà. Tuy nhiên, cần đảm bảo đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng: đạm động vật (thịt lợn, bò, gà), đạm thực vật (đậu nành, đậu xanh, đậu đen…), chất béo (dầu thực vật, bơ, mỡ), rau củ (mồng tơi, bí xanh, rau dền, rau ngót, cà rốt…), hoa quả (chuối, cam, quýt, xoài, hồng xiêm…).

nên cho bé ăn bột hay cháo xay
Nên cho bé bắt đầu ăn dặm từ bột ngọt rồi mới tới bột mặn

Nếu mẹ không có nhiều thời gian có thể mua bột công thức có bày bán trên thị trường. Tuy nhiên, trước khi lựa chọn các bậc phụ huynh cần tham khảo rõ thành phần dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nguồn gốc sản xuất cũng như thời hạn sử dụng sản phẩm bột cũng rất quan trọng.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 4-5-6 tháng tuổi

Thông thường nếu mẹ có đủ sữa thì nên cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Nhưng một số trường hợp mẹ không đủ sữa thì phải cho con ăn dặm sớm. Dưới đây là cách nấu bột cho bé 4-5-6 tháng tuổi cực chuẩn mà mẹ nên…

Cho bé ăn cháo xay nhuyễn

Cháo xay nhuyễn là món ăn dặm phổ biến mà nhiều bà mẹ vẫn thường cho bé dùng. Các món cháo trắng nấu cùng các loại rau củ, thịt động vật. Đây được xem là món thăm dò khả năng tiêu hóa của trẻ. Bởi vào thời điểm này, dạ dày của bé còn yếu và thành ruột non của bé còn mỏng. Món cháo vừa dễ ăn, dễ nuốt vừa giúp bé dễ hấp thu các dưỡng chất.

Những lưu ý khi cho bé ăn cháo trong độ tuổi ăn dặm:

–  Không nên kết hợp các loại thịt, các loại rau cùng một lúc, tránh tình trạng bé ăn không tiêu do hệ tiêu hóa kém. Ví dụ: Không nên chế biến thịt bò cùng thịt heo, tôm với cua hoặc cá biển với cá đồng cùng lúc.

– Đối với những bé chưa đủ 8 tháng tuổi, mẹ cần chú ý những thực phẩm dễ gây dị ứng như thịt bò, hải sản, thịt gà…

– Đừng nghĩ rằng nước hầm xương mang lại nhiều dinh dưỡng. Thực chất nước hầm chỉ có vị ngọt, nguồn đạm vẫn còn trong thịt và xương.

Nấu cháo bữa nào nên ăn bữa nấy. Các mẹ đừng nấu quá nhiều rồi mỗi lần cho bé ăn cứ hâm đi hâm lại, không đảm bảo dinh dưỡng mà còn không an toàn vệ sinh thực phẩm.

Những loại thực phẩm dễ tiêu cho bé có hệ tiêu hóa tốt

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu và hay gặp những vấn đề về hệ tiêu hóa khiến trẻ không hấp thu đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển. Do đó mà một chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng trong những năm tháng đầu…

Nên cho bé ăn bột hay cháo xay nhuyễn?

nên cho bé ăn bột hay cháo xay
Món cháo xay và bột dinh dưỡng đều thích hợp với bé trong độ tuổi ăn dặm

Theo các chuyên gia, kể cả bột ăn dặm hay cháo xay nhuyễn món nào cũng tốt cho nhu cầu dinh dưỡng của bé trong giai đoạn này. Tuy nhiên, nếu cứ ăn mãi một món sẽ khiến bé không có cơ hội thưởng thức hết mùi vị của các loại thực phẩm và dễ bị suy dinh dưỡng.

Chúng ta hãy kết hợp cả bột và cháo xay nhuyễn trong cách cho bé ăn dặm. Thực đơn hàng ngày của bé nên đa dạng và cân đối các món. Các mẹ cần nhớ nguyên tắc ăn dặm” ăn từ ít đến nhiều, ăn từ loãng đến đặc. Hãy thử đầy đủ loại thực phẩm để bé làm quen. Lưu ý khi cho bé ăn dặm, không nên cho ăn nước xương hầm, ăn nhạt và nên xay nhuyễn để bé dễ hấp thu.

Quý phụ huynh có thể xem thêm video để biết cách cho bé ăn dặm thế nào là đúng:

Hy vọng bài viết này thực sự hữu ích cho bạn đọc có con nhỏ đang độ tuổi ăn dặm. Mong rằng nỗi băn khoăn nên cho bé ăn bột hay cháo xay nhuyễn đã được giải đáp hài lòng các bà mẹ. Chúng ta nên kết hợp cả 2 và không cố định bất kỳ món ăn nào trong thời gian dài để tránh tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng. Chúc bé nhà bạn nhanh lớn và mau tăng cân.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Bình luận của bạn
Tìm trên Google:
  • trẻ ăn dặm nên ăn bột hay ăn cháo
  • nen cho be an bot an dam hay an chao
  • nen cho an dam bot hay chao
  • cháo xay cho trẻ ăn dặm
  • caho say hay bot
  • cá nau bot nên xay hay rây cho bé
  • bột và cháo nghiền cho trẻ ăn dặm
  • bé mới ăn dăm bôt hay cháo ray
  • bé 8 tháng ăn cháo hay bột
  • ăn dặm cháo thay bột ngọt