Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

diem-danh-cac-loai-gia-vi-tot-cho-suc-khoe

Điểm danh các loại gia vị tốt cho sức khỏe

Gia vị là thứ không thể thiếu của mỗi món ăn nó không chỉ làm cho món ăn ngon và hấp dẫn hơn mà còn…
Đọc tiếp

Trẻ em nên ăn hoa quả gì để tốt cho hệ tiêu hóa

Trẻ em nên ăn hoa quả gì để tốt cho hệ tiêu hóa cũng là câu hỏi của nhiều bố mẹ, họ thường lo lắng…
Đọc tiếp
củ su hào có tác dụng gì

Củ su hào có tác dụng gì tốt cho sức khỏe?

Củ su hào có tác dụng gì? Những bữa ăn hàng ngày vẫn thường hay có xu hào, nhưng bạn có thể chỉ coi xem…
Đọc tiếp
lợi ích từ thanh long

Lợi ích từ quả thanh long – Bạn đã biết hết chưa?

Thanh long là một trong những loại trái cây rất được ưa thích. Bên cạnh đó thanh long cũng đem lại rất nhiều giá trị…
Đọc tiếp
Lợi ích của việc ăn thịt

Lợi ích của việc ăn thịt đối với sức khỏe

Bạn có biết lợi ích của việc ăn thịt đối với sức khỏe của chúng ta là như thế nào không? Đầu tiên, sức khỏe…
Đọc tiếp

Trẻ có nên ăn váng sữa hay không?

Hầu như bé nào cũng rất thích ăn váng sữa, nhưng váng sữa có thật sự tốt và an toàn cho bé hay không? Có…
Đọc tiếp
thực phẩm tốt cho mắt

Cùng tìm hiểu những thực phẩm tốt cho mắt

Đôi mắt luôn cần được sự bảo vệ và chăm sóc đặc biệt để luôn sáng khỏe. Mắt khỏe cần rất nhiều vitamin A, C…
Đọc tiếp
Nấm linh chi có tác dụng gì

Nấm linh chi có tác dụng gì với sức khỏe?

Nấm linh chi có tác dụng gì? Nấm linh chi là phương thuốc rất quý từ thiên nhiên và đã được sử dụng từ hàng…
Đọc tiếp
Ăn khoai tây có tác dụng gì

Ăn khoai tây có tác dụng gì mà bạn nên biết

Liệu bạn có biết ăn khoai tây có tác dụng gì chưa? Ngoài là thực phẩm dùng hàng ngày, cung cấp vitamin, khoai tây cũng…
Đọc tiếp
Không nên ăn gì khi uống sữa

Không nên ăn gì khi uống sữa?

Không nên ăn gì khi uống sữa? Uống sữa là một cách bổ sung dinh dưỡng và nạp năng lượng dễ dàng cho cơ thể,…
Đọc tiếp