Điểm danh những thực phẩm làm tăng vòng 1

Không ít chị em cảm thấy tự tin vì vòng 1 của bị “hạn chế”, vậy làm sao có thể lấy lại được kích thước lý tưởng để không còn tự ti nữa. Chị em có thể quan tâm đến những thực phẩm làm tăng vòng 1 dưới đây mà không cần sử dụng thuốc.

Tăng vòng 1 với đu đủ xanh

thực phẩm làm tăng vòng 1
Đu đủ xanh có tác dụng kích thích tuyến sữa hiệu quả nhưng bà bầu không được ăn đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm với xương, khoai và đậu giúp kích thích tuyến sữa và mô mỡ quanh vùng ngực phát triển. Thay vì hầm với xương thì chị em có thể thay đổi món như xào với thịt hoặc nấu canh, kho cá,…

Nhưng đối với chị em phụ nữ đang trong thời gian mang thai thì không nên ăn đủ đủ xanh nhé!

Tăng vòng 1 với giò heo hầm

thực phẩm làm tăng vòng 1
Hầm xương với khoai là món ăn nhiều dinh dưỡng có tác dụng kích thích sự lớn lên của vòng 1

Giò heo hầm với khoai là món ăn thường dùng để kích sữa cho mẹ bầu, nhưng không những có tác dụng kích sữa mà giò heo hầm còn có tác dụng kích thích sự lớn lên của vòng 1.

 Vào độ tuổi dậy thì nếu như thấy kích thước vòng 1 của mình không được tròn trịa như những bạn bè cùng tráng lứa thì nên cải thiện ngay, không để quá lâu.

Tác dụng tuyệt vời từ dinh dưỡng đậu Hà Lan

Từ xa xưa, các loại cây họ đậu được xem như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người, nhất là đậu Hà Lan. Dinh dưỡng trong đậu Hà Lan có lợi cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư, chống viêm và ngăn ngừa lão hóa... cùng với…

Tăng kích thước vòng 1 với bơ

Muốn có vòng 1 dồi dào bạn có thể cho bơ chín, hạt hạnh nhân hoặc quả óc chó vào xay chung, cho thêm mật ong vào, khuấy đều rồi uống. Cứ kiên trì như vậy bạn sẽ thấy hiệu quả, vòng 1 được cải thiện đáng kể. Nhưng muốn có hiệu quả thì phải cố gắng uống lâu dài.

Tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng với trứng gà

thực phẩm làm tăng vòng 1
Trứng, sữa, mật ong là phương pháp tăng 1 hiệu quả

Như ai cũng biết trong thành phần của trứng gà có chứa hàm lượng protein cao để hình thành nên những mô mỡ quanh ngực. Với cách làm nay kích thước vòng 1 của bạn tăng lên nhanh chóng mà không cần dùng thuốc kích thích.

Cách làm đơn giản như sau:

Cho một quả trứng gà trộn đều với 1 muỗng cà phê sữa đặc và 1 muỗng cà phê mật ong rồi cho vào nồi cơm hấp chín rồi ăn hàng ngày, nhưng tốt nhất thì nên ăn vào buổi sáng để không bị tích tụ mỡ. Nếu như bạn là người không thích ăn ngọt thì có thể tăng giảm lượng sữa, mật ong.

Tăng kích thước vòng 1 với bưởi

những thực phẩm làm tăng vòng 1
Nước ép bưởi có tác dụng kích thích vòng 1

Ép vài múi bưởi rồi pha với đường hoặc mật ong. Nước ép bưởi có tác dụng giảm cân nhưng không làm ốm mỡ quanh vùng ngực.

Đậu nành

thực phẩm làm tăng vòng 1
Sữa đậu nành và những sản phẩm liên quan đến đậu nành cũng có tác dụng tăng kích thước vòng 1

Trong sữa đậu nành có chứa những chất tương tự như hóc môn estrogen nữ có tác dụng tăng kích thước vòng ngực nhanh chóng. Bạn có thể uống nước đậu nành hàng ngày hoặc ăn những sản phẩm được làm từ đậu nành.

Uống viên sắt tốt cho bà bầu và sức khỏe thai kỳ

Uống viên sắt tốt cho bà bầu trong việc phòng ngừa thiếu máu, sinh non, đồng thời giúp thai nhi tránh nguy cơ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ. Các bác sĩ thường khuyên các chị em phụ nữ ngay từ khi phát hiện mình có thai…

Củ cà rốt

Loại củ cà rốt này có chứa hàm lượng hóc môn estrogen cao, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực. Có thể uống nước ép cà rốt hoặc hầm cà rốt với xương.

Các loại hạt đậu

thực phẩm làm tăng vòng 1
Các loại hạt có tác dụng tăng vòng 1

Bên cạnh cà rốt có tác dụng kích thích sự phát triển của bộ ngực thì các loại hạt đậu cũng có tác dụng tương tự như vậy.

Sữa và những sản phẩm làm từ sữa

Trong thành phần của sữa có chứa lượng estrogen khá lớn, cho nên khi bạn nạp các loại thực phẩm này sẽ giúp ích nhiều cho việc tăng kích thước ngực.

Ăn cam đúng cách

thực phẩm làm tăng vòng 1
Ăn cam trước và sau khi ăn cơm 30 phút sẽ có tác dụng chảy xệ

Vitamin C giúp ngực không bị chảy xệ, để ngăn ngừa sự lão hóa đó bạn nên uống nước cam để bầu ngực săn chắc, khỏe khoắn. Nhưng muốn có hiệu quả phải ăn cam đúng cách: nên ăn cam trước và sau khi ăn 30 phút hoặc ăn trước khi đi ngủ.

Uống nhiều nước để vòng 1 tăng nhanh

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể của bạn, vậy tại sao chúng ta lại không uống nhiều nước để làm mát cơ thể, kích thích vòng 1 tăng lên. Mỗi ngày nên uống đủ 2-2.5 lít nước để giúp vòng 1 săn chắc hơn.

Theo dinhduong.online tổng hợp

Bình luận của bạn
Tìm trên Google:
  • những món ăn làm to vòng 1
  • những thực phẩm giúp tăng cân và vòng 1
  • những thực phẩm làm tăng vòng 1 được yêu thích nhất
  • nhung thuc pham nao giup tăng vòng 1
  • thực phẩm giúp phát triển vòng 1
  • thực phẩm giúp tăng vòng ba