Bạn là một bà mẹ bỉm sữa? Bé của bạn chưa được 4 tháng tuổi? Sau đây là những chia sẻ hữu ích xoay quanh đề tài chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi mà các mẹ cần biết để nuôi con tốt hơn.
- Bà bầu ăn gì để con thông minh và phát triển trí não
- Lưu ý khi dùng sữa cho trẻ sơ sinh các mẹ cần biết
Ở giai đoạn 0-4 tháng tuổi, hoạt động của bé là ăn và ngủ. Theo các chuyên gia, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời không gì thay thế được. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh trong 4 tháng đầu tiên chủ yếu là sữa mẹ. Chúng ta không cần phải bổ sung thêm từ nguồn dinh dưỡng bên ngoài. Vì sữa mẹ trong giai đoạn này sẽ giúp bé tăng sức đề kháng và phát triển nhanh hơn.
Trong giai đoạn đầu của bé thì sữa luôn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Tuy nhiên thực trạng chung có rất nhiều bà mẹ thực sự không biết nên bổ sung bao nhiêu lượng sữa cho trẻ sơ sinh là hợp lý. Vì đa phần các mẹ đều cho…
Trẻ mới sinh còn trong tháng
Trẻ mới sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên các cữ bú cần được chia nhỏ trong ngày. Cứ 2 – 4 tiếng bú một lần, như vậy trong ngày trẻ cần được bú 8 – 12 lần.
Trong 2 ngày vừa chào đời, mỗi lần bú trẻ cần bổ sung 30 – 90ml sữa vào cơ thể. Từ 3 – 6 ngày tuổi, mẹ nâng lên cho bé bú 60 – 90ml sữa mỗi lần. Tiếp theo ngày thứ 7 đến hết tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh lúc này là 90 – 150ml sữa mỗi lần. Tùy vào cơ địa của mỗi trẻ các mẹ nên điều chỉnh lượng sữa cho bé phù hợp
Trẻ từ 1 – 2 tháng tuổi
Các mẹ tiếp tục duy trì cho trẻ bú 90 – 120ml sữa mỗi lần. Tuy nhiên cần giảm xuống 6 – 8 lần/ngày.
Trẻ từ 2 – 3 tháng tuổi
Trẻ cần được cung cấp 120 – 150ml/lần. Mẹ cho trẻ bú 5 – 6 lần/ngày. Tuy nhiên, số lượng lần ở đây chỉ mang tính chất tương đối. Các mẹ có thể thay đổi linh hoạt với con mình.
Trẻ 4 tháng tuổi
Thời điểm cho trẻ ăn dặm tốt nhất là khi trẻ được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên ở một số mẹ có lượng sữa không đủ thì có thể tập cho trẻ ăn dặm. Nhưng trong giai đoạn này các trẻ không được bỏ sữa mà vẫn bú bình thường. Trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh ở tháng thứ 4, các chuyên gia khuyên mẹ nên cho con ăn 5 lần một ngày. Mỗi lần cách nhau 4 tiếng, lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng 200 ml nhưng không được quá 1000ml mỗi ngày và 250 ml sữa mỗi cữ ăn. Khi cho trẻ ăn dặm nên theo nguyên tắc từ lỏng tới đặc, từ ít tới nhiều. Ban đầu có thể cho trẻ dùng nước cháo (từ gạo tẻ, gạo nếp) hoặc nước rau. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bột dinh dưỡng phù hợp với từng tháng tuổi. Các mẹ có thể tham khảo nguồn gốc, thành phần rõ ràng và lựa chọn phù hợp với con mình.
Sữa cho bé sơ sinh sau khi không dùng hết các mẹ thường bảo quản bằng cách ủ sữa, giữ ấm. Thế nhưng nhiều bà mẹ vẫn chưa biết cách ủ sữa cho bé sơ sinh như thế nào để đảm bảo sức khỏe cho bé. Trẻ sơ sinh tăng cân…
Từ thời điểm lúc mới sinh ra đến khi 4 tháng tuổi, trẻ thường có bản năng quay về phía núm vú mẹ. Do đó là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Vì vậy các mẹ cần ăn nhiều những loại thực phẩm giúp tăng cường sữa để kịp thời bổ sung đầy đủ cho trẻ trong giai đoạn này.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
