Nhiều bố mẹ băn khoăn không biết vì sao con mình lại chậm tăng cân như vậy, như vậy đâu là tiêu chuẩn tăng cân nặng của bé và cách tăng cân ở trẻ sơ sinh như thế nào?
1. Cân nặng và chiều cao chuẩn cho bé trai và bé gái
Đối với bé gái thì độ cao và cân nặng có sự khác nhau rõ rệt. Dưới đây là những thông về chiều cao và cân nặng của bé trai và bé gái từ khi sinh cho đến 12 tháng tuổi. Nếu như em bé nhà bạn không nằm trong giới hạn này thì có thể bé đang bị suy dinh dưỡng hoặc đang có vấn đề gì đó cần được đưa đến bệnh viện ngay.
2. Cách tăng cân cho bé sơ sinh
Lúc sơ sinh là thời kỳ hết sức nhạy cảm bởi vì cân nặng của bé lên xuống thất thường, đôi khi lên xuống nhưng không rõ nguyên nhân vì sao. Mẹ có thể áp dụng thực đơn sau đây cho bé đã trong quá trình dăn dặm và quan sát kết quả như thế nào?
Cho bé uống sữa nguyên kem
Sữa nguyên kem chứa nhiều canxi, chất béo và calo có thể giúp cho bé tăng năng lượng. Mỗi buổi sáng bố mẹ có thể cho bé uống một ly sữa nguyên kem và đã cung cấp một lượng chất béo để bé hoạt động trong ngày.
Nhưng với loại sữa nguyên kem này các mẹ chỉ nên cho bé từ 12 tháng tuổi trở lên uống vì trước đó hệ tiêu hóa của các bé còn yếu mà lại uống sữa nguyên kem sẽ làm cho bé khó chịu, đầy bụng và khó tiêu.
Khoai lang
Mẹ có thể cho bé ăn khoai lang nghiền khuấy với sữa hoặc nấu cháo khoai lang rồi xay nhuyễn. Khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng.
Trứng
Trứng có chứa nhiều protein, đối với trẻ trên 8 tháng có thể ăn lòng đỏ còn trẻ trên 1 tuổi thì có thể ăn cả quả trứng.
Ngũ cốc
Hầu hết các loại hạt đều rất giàu vitamin E, chất béo và protein. Mẹ có thể cho vài loại hạt ngũ cốc vào nồi hầm cháo của bé rồi nghiền nhuyễn cho bé ăn hoặc có thể nấu lấy nước pha bột cho bé đều được. Mẹ có thể linh động thay đổi các loại hạt để bổ sung đầy đủ chất và không làm cho bé bị ngán.
Khoai tây
Khoai tây là loại củ quả có thể giúp cho bé tăng cân nhanh. Từ khoai tây có thể chế biến được rất nhiều món khác nhau như: khoai tây hầm xương rồi lấy nước nấu cháo cho bé, hoặc hấp chín khoai tây rồi trộn với phô mai có thể giúp cho bé nhanh tăng cân nhất.
Bơ đậu phộng
Chỉ cần cho thêm 1 muỗng bơ đậu phộng vào bánh mì cho bữa sáng của bé có thể giúp cho bé tăng cân nhanh chóng.
Hồng xiêm
Hồng xiêm là loại trái cây có vị ngọt tự nhiên, rất thanh và thơm. Rất nhiều bé thích loại trái cây này, mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp hoặc nghiền với sữa giống như sinh tố cho bé ăn.
Chuối không những là một loại trái cây chứa nhiều Vitamin B rất tốt cho trí não mà chuối còn là loại trái cây có tác dụng tăng cân hiệu quả. Mẹ có thể trộn chuối với sữa cho con ăn nhưng mỗi ngày chỉ nên ăn dưới 1 quả.
Qủa bơ
Qủa bơ có chứa hàm lượng chất béo cao, đây là món ăn tuyệt vời cho những bé muốn tăng cân. Các bé rất thích ăn loại quả này, mẹ có thể cho bơ và một ít sữa đặc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho bé ăn hoặc có thể cho bé ăn bơ với đường cũng giúp bé tăng cân nhanh chóng.
Ngoài chế độ ăn ra thì bố mẹ cần chú ý đến một số những điều sau đây để giúp cho bé tăng cân đều đặn:
Rút ngắn khoảng cách giữa hai bữa ăn
Khi khoảng cách giữa hai bữa ăn cách xa nhau sẽ dễ làm cho bụng bé sản sinh ra một lượng ga, làm cho bé dễ bị đầy hơi, làm cho trẻ biếng ăn. Lý tưởng nhất là các bữa ăn nên cách nhau khoảng 30 phút.
Không cho bé uống nước trước khi ăn
Chỉ nên cho bé uống nước sau khi ăn xong vì nếu như cho be suống nước trước bữa ăn sẽ làm cho bé bị no vfa cảm giác không muốn ăn nữa.
Bé bị nhiễm giun hoặc sau khi cai sữa
Nếu như những bé nào bị nhiễm giun hoặc sau khi cai sữa sẽ thường rất lười ăn và bị giảm cân. Mẹ nên đưa bé đi siêu âm để phát hiện ra bệnh.
Trên đây là một số cách giúp cho thể giúp cho bé sơ sinh tăng cân nhanh chóng, nếu như bé nhà bạn đang còi cọc thì bố mẹ nên thử áp dụng những thực đơn trên đây và quan sát tình trạng phát triển của con mình.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
