Bệnh sởi cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe của con người, đặc biệt là nguy hiểm đối với trẻ em. Vậy có những thực phẩm chống bệnh sởi nào có thể giúp cho trẻ ngăn ngừa được bệnh?
Chống lại bệnh sởi bằng củ tỏi
Trong thành phần của tỏi có chứa rất nhiều chất kháng sinh nên cho thể giúp chúng ta phòng ngừa được rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh sởi.
Đối với củ tỏi thì bạn có thể giã lấy nước uống hoặc ăn sống, cũng có thể ướp thức ăn,… chỉ cần mỗi ngày đảm bảo ăn 3-4 tép tỏi, sẽ giúp cho bạn tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, nói không với một số bệnh.
Sữa chua có tác dụng chống lại bệnh sởi
Để tăng sức đề kháng thì đừng quên ăn mỗi ngày một hủ sữa chua nhé, chỉ cần ăn sữa chua mỗi ngày bạn sẽ có một hệ tiêu hóa cực kỳ tốt và sức đề kháng tăng lên vượt trội.
Những thực phẩm chứa nhiều kẽm
Một số loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như: hải sản, thịt bò, trứng, rau bi-na, bông cải xanh… đây chính là nhóm thực phẩm có tác dụng chống lại bệnh sởi cực kỳ tốt.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước chính là cách giúp cho cơ thể thanh mát, đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ngoài nước lọc ra thì nên uống thêm nhiều loại nước ép khác nữa để tăng cường sức đề kháng tốt hơn.
Tăng cường ăn rau củ
Trong thành phần của rau củ có chứa nhiều Vitamin A, C, E,… giúp cho sức đề kháng của bạn tăng lên, chống chọi dễ dàng với một số loại virus gây bệnh, trong đó có virus bệnh sởi.
Với một số loại thực phẩm trên đây có tác dụng chống bệnh sởi, đặc biệt đối với trẻ em thì càng phải cần tăng cường sức đề kháng để bé có thể tự sức chống lại virus.
Trong mỗi bữa ăn của con mình các bạn đừng quên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và muốn bé nói KHÔNG với bệnh sởi thì đừng quên cho những món ăn này vào thực đơn cho bé.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Xem thêm: Tại đây
