Trị mụn nhanh và hiệu quả luôn là niềm ao ước của mỗi cô gái. Với cách trị mụn nhanh đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ từ các thực phẩm tự nhiên dễ tìm thấy trong nhà bếp dưới đây, bạn có thể tự tin nói tạm biệt với lũ mụn đáng ghét. Trả lại cho bạn nét đẹp cá tính, rạng ngời của con gái, khiến các chàng trai phải say đắm. Vậy còn chờ gì nữa nào, thử ngay nhé!
- Bí quyết trị mụn ở mũi từ những thực phẩm dễ kiếm
- Cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả bất ngờ từ thực phẩm
Nước
Đơn giản và dễ tìm, dễ thực hiện nhất có thể nói là nước. Đây là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Chỉ cần thường xuyên uống đủ khoảng 8 ly nước mỗi ngày, không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, loại bỏ được độc tố mà còn giúp đánh bay lũ mụn đáng ghét nữa đấy. Do đó, các cô gái của chúng ta đừng nên lười biếng mà hãy năng uống nước nhiều vào nhé. Ngoài ra, bạn cần tránh uống các loại thức uống chứa nhiều chất kích thích như cà phê, coca,… và các thức uống có nhiều đường, nhiều gas. Vì những thức uống này có thể khiến bạn nổi thêm nhiều mụn trứng cá nữa đấy.
Cà chua
Cà chua là thực phẩm chứa một lượng vitamin C và bioflavonoids rất phong phú có thể giúp cải thiện làn da, loại bỏ mụn trứng cá và làm lành các vết sẹo do mụn. Quá tuyệt vời phải không nào. Hãy thường xuyên ăn cà chua hoặc uống nước ép cà chua để mau chóng sở hữu làn da đẹp như ý nhé.
Bạn đã biết rõ hết những giá trị dinh dưỡng quả cà chua chín chưa? Tại sao cà chua là một loại quả rất quen thuộc trong gian bếp của mỗi nhà? Tại sao cà chua thường được lựa chọn để chế biến trong các thực đơn hàng ngày? Bởi các vitamin…
Đá
Đá có tác dụng giúp làm giảm viêm, sưng tấy, đỏ do mụn gây ra. Ngoài ra, đá lạnh còn giúp se khít lỗ chân lông trên da. Vì vậy, sau khi rửa mặt thật sạch bằng nước mát, bạn đừng quên dùng đá lạnh chườm lên những chỗ mụn để giúp chúng mau lành hơn và se khít lỗ chân lông cho da nhé.
Cam
Cam là thực phẩm giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm khuẩn rất tốt. Vì vậy, cam không những giúp làm sạch da, kháng viêm mà còn giúp trị mụn nhanh chóng, tái tạo làn da đều màu và trắng sáng nhờ lượng lớn tinh chất vitamin C vốn có trong cam. Do đó, hãy thường xuyên uống nước cam ép để làn da được tái tạo và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhé.
Cà rốt
Lượng tinh dầu có trong nước cà rốt ép không những giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa mà còn có công dụng trị mụn trứng cá tuyệt vời mà ít ai biết tới. Do đó, bạn đừng quên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng của mình nhé. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước ép cà rốt 3 lần/ tuần, không nên quá lạm dùng vì có thể dẫn đến thừa vitamin A, gây vàng da. Cái gì nhiều quá thì cũng không tốt bạn nhỉ?
Dưa chuột
Các loại vitamin A, C, E và một số loại axit amin có trong dưa chuột đem đến công dụng tuyệt vời trong trị mụn nhanh và hiệu quả. Dưa chuột có tính mát, có thể giúp làm mát da, giải độc gan, giảm mụn. Bên cạnh đó, dưa chuột còn là thực phẩm rất tuyệt vời nếu bạn muốn giảm cân đấy nhé.
Dưa chuột - loại quả quen thuộc thường xuất hiện trong tủ lạnh nhà bạn. Thế nhưng bạn có biết nguồn dinh dưỡng có trong dưa chuột mang đến cho chúng ta những lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe? Đây cũng được xem là loại quả không thể thiếu trong danh…
Tỏi
Bạn có biết, tỏi có công dụng rất tuyệt vời trong việc điều trị lũ mụn trứng cá? Nhờ đặc tính kháng viêm, chống khuẩn tự nhiên, tỏi có thể giúp làm giảm viêm da, tăng cường hệ miễn dịch và giảm dần sự hình thành của các đốt mụn.
Chanh
Chanh luôn là thực phẩm giúp trị mụn nhanh và hiệu quả mà các chị em không ai là không biết. Bên cạnh đó, nước cốt chanh tươi còn giúp trị thâm rất hiệu quả. Tuy nhiên, chanh có tính axit cao, do đó, các bạn sở hữu làn da mỏng hay nhạy cảm thì không nên sử dụng chanh mà hãy tận dụng các thực phẩm trị mụn nhanh khác để tránh gây ra phản ứng ngược nhé.
Trà xanh
Sử dụng nước trà xanh thường xuyên có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, làm mát da và điều trị mụn hiệu quả. Với tinh chất chống oxy hóa có nhiều trong trà xanh, nước trà xanh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên cho da, làm sạch bã nhờn và bụi bẩn trong các lỗ chân lông – là thủ phạm chủ yếu gây nên tình trạng mụn trên da. Bạn có thể dùng nước trà xanh để uống hoặc dùng để rửa mặt đều được cả nhé.
Trên đây là những thực phẩm giúp trị mụn nhanh, đơn giản mà hiệu quả tại nhà. Bên cạnh đó, các bạn gái cũng cần chú ý có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, đúng giờ để làn da luôn được khỏe mạnh, tinh thần học tập, làm việc được nâng cao và sức đề kháng của cơ thể cũng được tăng cường nhé. Chúc các bạn thành công.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
