Dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 3 – Ăn uống sao cho đúng?
Khi đến tháng thứ 3 của thai kỳ, hầu như tất cả cơ quan nội tạng của thai nhi đã được hình thành. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn người mẹ khổ cực nhất với những triệu chứng ốm nghén hoành...
Tác giả: admin
Cân bằng chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 4 đúng cách
Không mệt mỏi như 3 tháng đầu, khi sang đến tháng thứ 4 thai phụ dần tạm biệt các triệu chứng thai nghén. Vậy việc cần làm tiếp theo chỉ cần chúng ta biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng bà...
Lời khuyên dinh dưỡng tuần 29 – bổ sung lượng DHA cần thiết
Khi mang thai đến tuần 29 có nghĩa là bạn bắt đầu bước sang 1/3 chặng đường thai kỳ cuối cùng. Lúc này, bụng của bạn to hơn, những vết rạn da bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Thai nhi lớn dần và hệ...
Dinh dưỡng tuần 22 và những điều mẹ bầu cần biết
Đến tuần 22, mẹ và thai nhi đã đi được nửa chặng đường. Lời khuyên dinh dưỡng tuần 22 cho các mẹ bầu là không để trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều. Không tập trung nhiều vào tinh bột...
Tháp dinh dưỡng ăn chay cho sức khỏe người Việt
Ngày nay ăn chay đã trở thành xu hướng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Vì nhiều lý do người ta ăn chay theo quan niệm tôn giáo hoặc mong muốn tinh thần an lạc và vui tươi. Phát triển một...
Nguyên tắc dinh dưỡng tuần 21: mẹ bầu cần bổ sung chất sắt
Dinh dưỡng tuần 21 rất cần chất sắt cho thai nhi. Các mẹ khi mang thai tuần thứ 21 nên tăng cường bổ sung nhiều chất sắt cho cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cân bằng và...
Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ
3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn thoải mái nhất của người mẹ khi cơn thai nghén đã qua. Tuy nhiên đây cũng là thời gian bé hoàn thiện nhanh nhất. Vì vậy chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ...
Hoa quả dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ: nên và tránh ăn gì?
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất vì thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển những bộ phận cơ thể cần thiết. Vì vậy chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu ảnh hưởng...
Thực đơn dinh dưỡng bé 4 tháng tuổi: sữa và bột ăn dặm cho bé
4 tháng tuổi là thời điểm bé bắt đầu phát triển nhanh chóng. Bé biết phản xạ cầm nắm và linh động hơn. Tuy nhiên các mẹ cũng khá khó khăn trong việc xây dựng dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi. Ở...
Top 3 thực phẩm dinh dưỡng cho người ung thư máu
Ung thư máu - một căn bệnh nguy hiểm mà đến nay các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác. Dinh dưỡng cũng là một vấn đề quan trọng không chỉ riêng của bệnh nhân mà còn...