Ăn khoai tây có tác dụng gì mà bạn nên biết
Liệu bạn có biết ăn khoai tây có tác dụng gì chưa? Ngoài là thực phẩm dùng hàng ngày, cung cấp vitamin, khoai tây cũng có những tác dụng bất ngờ như giảm béo, giảm stress, nâng cao thể chất,...
Tác giả: admin
Trẻ mấy tháng ăn dặm là tốt nhất? Nguyên tắc ăn dặm mẹ cần biết
Ăn dặm là thời điểm quan trọng giúp trẻ tập ăn các thức ăn đặc hơn sữa mẹ, học nhai, nuốt và hỗ trợ trẻ tập ăn uống độc lập. Đồng thời, hành trình ăn dặm còn giúp trẻ được...
Không nên ăn gì khi uống sữa?
Không nên ăn gì khi uống sữa? Uống sữa là một cách bổ sung dinh dưỡng và nạp năng lượng dễ dàng cho cơ thể, nhưng chỉ cần bất cẩn một chút là bạn đã tự gây phiền toái cho...
Ăn nhạt có tốt cho sức khỏe không?
Hầu như trong chúng ta ai cũng biết việc ăn mặn (hấp thụ quá nhiều muối) có thể làm tăng huyết áp, gây nên các bệnh về tim mạch và thậm chí là đột quỵ. Vậy ăn nhạt có tốt...
Nguy cơ tử vong từ tác hại của ăn mặn
Tác hại của ăn mặn (hấp thụ quá nhiều muối) là khôn lường nhưng ít ai để ý đến. Ăn mặn là thói quen của rất nhiều người vì như vậy đồ ăn sẽ trở nên ngon và hấp dẫn...
Chế độ ăn tăng vòng 3 cho nàng thêm quyến rũ
Nếu bạn không hài lòng với vòng 3 của mình. Hãy áp dụng thử ngay chế độ ăn tăng vòng 3 tuyệt vời sau đây. Với sự kết hợp khoa học từ các thực phẩm giúp tăng vòng 3 gợi...
Chế độ ăn kiêng quân đội: Giảm ngay 4,5kg trong 1 tuần
Chế độ ăn kiêng quân đội hay còn gọi là Military Diet là phương pháp ăn kiêng hiệu quả và khắt khe, giảm cân đặc biệt theo chế độ dành riêng cho các chiến sĩ quân đội. Chế độ này...
Tìm hiểu dinh dưỡng trong phomai con bò cười
Phomai con bò cười chính là món ăn yêu thích của rất nhiều trẻ em. Nhưng bố mẹ có biết thành phần dinh dưỡng trong phomai con bò cười bao gồm những gì hay không? Bất ngờ với thành phần...
Bà bầu cần bổ sung canxi thế nào?
Trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để bảo đảm sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sắt và canxi là 2 dưỡng chất quan trọng...
Hạt chia có tác dụng gì? Bật mí 12 công dụng với sức khỏe
Hạt chia có hình dáng nhỏ khá giống hạt é khi bỏ vào nước sẽ nở ra. Đặc biệt, hạt chia là loại hạt có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên...