Bưởi là một loại trái cây mọng nước khá lành tính thường được nhiều gia đình mua về bỏ phần vỏ bên ngoài và lấy phần thịt bưởi bên trong. Tuy nhiên có nhiều dưỡng chất tuyệt vời lại tập trung bên trong vỏ bưởi nhưng còn nhiều người chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu xem vỏ bưởi có tác dụng gì với sức khỏe con người nhé!
Trong Đông y, vỏ bưởi còn được gọi là cam phao, có vị đắng và cay, thơm, tính bình, có tác dụng lợi tiểu, tiêu đờm, hòa huyết, giảm đau, trị phù thũng. Theo các nghiên cứu khoa học, vỏ bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể: các loại vitamin A và C, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, hesperidin, pectin, naringin…và một số các dưỡng chất có lợi khác.
Xem nhanh
Vỏ bưởi có tác dụng gì?
1. Chữa ho và cảm cúm
Do có vị ngọt pha chút đắng và cay, tính ôn nên vỏ bưởi thường được các mẹ sử dụng để chữa ho, sổ mũi, tiêu thực, tan đờm, chống tức ngực cho các bé.
Tham khảo cách làm: Nghiền vỏ bưởi thành bột, đun nóng với ngư tinh, ngày uống 4 lần, mỗi lần 3-6 g sẽ giúp giảm triệu chứng bệnh.
Khi bị bệnh cảm cúm nên ăn gì để có thể mau chóng phục hồi sức khỏe? Bệnh cảm cúm gây ra những triệu chứng như ho, sốt, sổ mũi, đau họng, nhức đầu, nghẹt mũi,... khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, mắt lờ đờ và cảm…
2. Hỗ trợ điều trị bệnh hen
Điều trị bệnh hen bằng các bài thuốc Đông y không chỉ làm giảm triệu chứng mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và phòng chống tái phát.
Đối với hen suyễn, vỏ bưởi có tác dụng gì? Áp dụng bài thuốc: vỏ bưởi 150g, bách hợp 30g, 20g hành khô, thêm đường trắng, nấu nước uống, chia làm 3 lần uống trong ngày, uống liên tục trong 10 ngày sẽ thấy hiệu quả.
3. Kích thích tóc nhanh mọc
Có lẽ nhiều người đã quá quen với việc dùng tinh dầu bưởi để chữa chứng mọc tóc hoặc thưa tóc. Một số người muốn tránh tình trạng hói đầu có thể áp dụng cách sau:
– Vỏ bưởi rửa sạch, mang đi đun, lấy nước gội đầu.
– Hoặc sau khi gội, bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho tóc bạn trở nên bóng, chắc, mượt, và mọc tóc.
Không chỉ có tác dụng với tóc, phương pháp này còn rất tốt với dây thần kinh vùng não, mang lại cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng.
4. Vỏ bưởi giúp giảm cân, giảm mỡ bụng
Vỏ bưởi chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp làm tiêu mỡ, hạ cholesterol và đốt cháy calo hiệu quả. Đối với những người đang có kế hoạch giảm cân, có thể tham khảo một trong các bí quyết sau từ vỏ bưởi nhé!
– Nước vỏ bưởi khô: Lấy 10 – 15g vỏ bưởi khô nấu cùng 3 lít nước và uống trong ngày. Duy trì đều đặn thói quen uống nước vỏ bưởi khô mỗi ngày để loại bỏ mỡ vùng bụng nhanh chóng.
– Trà bưởi: Lấy vỏ của 1 quả bưởi thái nhỏ, ngâm cùng nước muối trong vòng 30 phút. Vớt vỏ bưởi, để ráo rồi cho vào luộc khoảng 10 phút. Sử dụng bỏ bưởi vừa luộc cho vào nấu cùng 100g đường phèn và 1 bát nước trong vòng 1 giờ sao cho nước trong nồi đặc quánh và chuyển sang màu vàng. Để nguội và cho thêm 500g mật ong vào hỗn hợp vừa nấu, đảo đều. Cho vào lọ bảo quản khi sử dụng lấy 1 lượng nhỏ pha với nước ấm và thưởng thức.
Lưu ý: Nước vỏ bưởi hoặc trà bưởi không thể thay thế nước lọc hàng ngày. Do đó trong quá trình giảm cân với vỏ bưởi, bạn vẫn phải uống lọc đều đặn.
Bạn đang tìm thực đơn giảm cân 7 ngày chuẩn khoa học để sớm đạt được vóc dáng như mơ ước? Bài viết dưới sẽ chia sẻ cách xây dựng thực đơn healthy và các lưu ý giúp giảm cân hiệu quả. Cùng theo dõi nhé! 1. Nguyên tắc xây…
5. Trị nám và tàn nhang
Trong vỏ bưởi có chứa lycopene – thành phần giúp làm mờ các vết thâm, nám và tàn nhang trên da.
Cách thực hiện:
– Đun vỏ bưởi với dầu ô liu hoặc dầu dừa ở mức lửa nhỏ nhất.
– Sau 4 – 5 giờ, tắt lửa gạn bỏ vỏ bưởi rồi đổ tinh dầu đã đun vào lọ thủy tinh.
– Mỗi khi dùng hãy lấy vài giọt thoa đều lên mặt hoặc vùng da bị nám, tàn nhang. Nhiều chị em phụ nữ đã đạt hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần sử dụng.
6. Làm chậm tiến trình lão hóa
Lão hóa chính là điều không ai muốn, đặc biệt với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm chậm tiến trình này bằng cách sử dụng tinh dầu vỏ bưởi. Phái đẹp nên chuẩn bị hẳn 1 lọ tinh dầu vỏ bưởi tại nhà để thoa dưỡng da hoặc xông mặt mỗi tuần. Vỏ bưởi có tác dụng kích thích sản sinh collagen giúp thay thế mô da đã lão hóa bằng các mô da mới.
7. Chữa chứng hôi miệng
Tinh dầu và vitamin C trong vỏ bưởi giúp phòng trị hôi miệng một cách triệt để. Bạn hãy lấy vỏ bưởi đã phơi khô, đun với một chút nước kèm theo vài hạt muối. Dùng nước này để súc miệng, mùi hôi nhanh chóng biến mất.
Học ngay vài mẹo hay cùng vỏ bưởi
Vỏ bưởi có tác dụng gì trong nhà bếp? Các chị em nội trợ đừng bỏ qua những bí quyết sau:
– Khử sạch các vết bẩn trên đồ sơn mài, bề mặt da nhân tạo bằng cách: chấm vỏ bưởi lên một ít muối chà xát lên các vết bẩn.
– Nấu nước vỏ bưởi (1 – 2 quả) với 2 ly nước, chà rửa các vật dụng trong nhà giúp sạch các vết bẩn.
– Khi chế biến các món từ cá hoặc nướng thịt, có thể cho vài lát vỏ bưởi để thịt không tanh, tăng thêm mùi thơm cho món ăn.
– Cho vài lát vỏ bưởi vào cháo sẽ thêm tác dụng khai vị, tăng mùi thơm.
– Khử mùi tanh hôi của nhà bếp bằng cách đặt vài lát vỏ bưởi sát cạnh bếp lò để tinh dầu trong vỏ bưởi phát tán.
– Muốn tỉnh rượu, nấu vỏ bưởi và vắt ra nước để uống.
Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng nước ép cà chua để giải rượu, bia và giảm chóng mặt. Những thực phẩm gây xơ gan bạn nên biết Mẹo giải độc khi uống rượu bia một cách an toàn Gan là cơ quan chuyển hóa phần…
Với những chia sẻ trên, chúng ta có thể thấy rõ vỏ bưởi có tác dụng gì đối với con người rồi nhé! Những lợi ích về sức khỏe, bí quyết làm đẹp và một số mẹo vặt hay từ vỏ bưởi nên được ghi nhớ và “bỏ túi”. Tuy nhiên, điều cần lưu ý là nên chọn quả bưởi sạch, không phun thuốc, không hóa chất để đảm bảo an toàn sức khỏe bản thân.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
