Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

dinh dưỡng trong khoai tây

Bật mí các chất dinh dưỡng trong khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm có hầu hết vào mọi thời điểm trong năm. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong khoai tây luôn đa dạng…
Đọc tiếp

Chế độ ăn siết cơ cho những bạn nam

Chế độ ăn siết cơ rất quan trọng cho những bạn nam đang trong thời gian tập thể dục. Người tập thể hình nếu như…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng trong thời kỳ hậu phẫu thuật

Dinh dưỡng trong thời kỳ hậu phẫu thuật

Những cuộc phẫu thuật dù lớn hay nhỏ thì người bệnh cũng đã trải qua một giai đoạn vô cùng khó khăn và cần sự…
Đọc tiếp
Bé biếng ăn nên uống sữa gì

Bé biếng ăn nên uống sữa gì để bổ sung?

Trên thị trường hiện đang bày bán tràn lan nhãn hiệu của nhiều loại sữa cho trẻ biếng ăn. Hơn nữa theo tâm lý chung của nhiều bậc…
Đọc tiếp
dinh dưỡng trong giá đỗ

Chất dinh dưỡng trong giá đỗ có lợi ích gì?

Giá đỗ là loại thực phẩm hết sức gần gũi với chúng ta trong các bữa ăn hàng ngày. Nguồn dinh dưỡng trong giá đỗ giúp…
Đọc tiếp
Bé bị sốt nên ăn cháo gì

Bé bị sốt nên ăn cháo gì để nhanh khỏi?

Khi bé bị sốt, nếu cha mẹ cho con ăn một số thức ăn không phù hợp sẽ khiến bệnh của bé thêm trầm trọng.…
Đọc tiếp
ăn tỏi ngừa ung thư

Bạn đã biết ăn tỏi ngừa ung thư chưa?

Tỏi là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các món ăn hằng ngày. Tuy có mùi vị khá nồng và không…
Đọc tiếp
thực phẩm tốt cho da nhờn

Mách bạn những thực phẩm tốt cho da nhờn

Tình trạng da nhờn xuất hiện khiến nhiều bạn nữ cảm thấy phiền toái vì những biểu hiện viêm, bí lỗ chân lông, nổi mụn.…
Đọc tiếp
bé bị đi tướt nên ăn gì

Mẹ có biết bé bị đi tướt nên ăn gì?

Thông thường khi bé bị đi tướt nhiều lần, các bậc phụ huynh thường kiêng khem thịt, cá, đường, sữa vì nghĩ rằng bụng dạ…
Đọc tiếp

Tác dụng của nguồn dinh dưỡng trong đậu phộng

Đậu phộng, hay còn gọi là lạc, là một loại thực phẩm rất quen thuộc và còn là món ăn vặt được nhiều người ưa…
Đọc tiếp