Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Ăn mực tươi có lợi gì cho sức khỏe?

Mực tươi là món quen thuộc nhưng nói đến công dụng của mực tươi thì không phải ai cũng biết. Hôm nay Dinhduong.online có bài…
Đọc tiếp
bé 4 tháng tuổi nên ăn dặm những gì

Bé 4 tháng tuổi nên ăn dặm những gì?

Bé 4 tháng tuổi nên ăn dặm những gì chính là lo lắng của rất nhiều phụ huynh trong quá trình chăm sóc chế độ dinh…
Đọc tiếp

Khi đói không nên ăn gì?

Việc để cơ thể rơi vào tình trạng đói có thể khiến những phản ứng bất thường gây hại cho sức khỏe nếu như bạn…
Đọc tiếp
thực phẩm tốt cho giọng nói

5 Thực phẩm tốt cho giọng nói

Với những công việc cần nói nhiều như giáo viên, ca sĩ, MC... thì việc giữ được một chất giọng khỏe, trong, ấm là hết…
Đọc tiếp
thực phẩm ăn tránh thai

Thực phẩm ăn tránh thai tự nhiên an toàn cho các chị em

Từ lâu bạn đã thường biết đến các biện pháp tránh thai phổ biến như sử dụng bao cao su, đặt vòng hay uống thuốc…
Đọc tiếp

Khi bé bị ho có nên ăn tôm không?

Khi bé bị ho rất lâu khỏi bởi vì bố mẹ không cho bé ăn kiêng kỵ một số loại thực phẩm. Điều này làm cho…
Đọc tiếp
bé thiếu máu nên ăn gì

Mẹ cần biết bé thiếu máu nên ăn gì?

Theo thống kê hiện có đến 50% trẻ nhỏ dưới 2 tuổi mắc bệnh thiếu máu do chế độ ăn thiếu chất sắt. Tình trạng…
Đọc tiếp

Nên ăn gì nếu muốn có em bé?

Muốn có em bé nên ăn gì chính là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm khi có nhu cầu muốn…
Đọc tiếp
tác dụng của mật ong

15 tác dụng của mật ong đối với sức khỏe bạn nên biết

Nhiều người nghĩ rằng mật ong chỉ được dùng để thay thế cho đường hoặc thêm hương vị cho món ăn, những nguyên liệu này…
Đọc tiếp
Bé bị ho nên ăn gì

Bé bị ho nên ăn gì và cho ăn như thế nào?

Ho là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là mỗi khi chuyển mùa, thời tiết thay đổi đột ngột. Khi bị ho, bé…
Đọc tiếp