Từ lâu bạn đã thường biết đến các biện pháp tránh thai phổ biến như sử dụng bao cao su, đặt vòng hay uống thuốc tránh thai. Nhưng bạn có biết rằng việc sử dụng một số thực phẩm cũng có tác dụng tránh thai rất hiệu quả. Hôm nay chúng ta hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của những thực phẩm ăn tránh thai quen thuộc hằng ngày nhé.
Cà rốt
Thật bất ngờ khi loại thực phẩm nổi tiếng là giàu vitamin E tốt cho mắt như cà rốt lại có công dụng tránh thai. Cà rốt giàu carotnene, vitamin cùng nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Người ta cũng đã nghiên cứu ra rằng việc phụ nữ ăn nhiều cà rốt có thể sẽ khiến một lượng lớn carotene khiến tắc kinh từ đó ức chế hoạt động rụng trứng bình thường nơi buồng trứng. Và do đó, cà rốt là một thực phẩm ăn tránh thai hiệu quả.
Cà phê
Cà phê có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ uống nhiều cà phê thì khả năng mang thai giảm chỉ bằng một nữa so với người không uống. Vì vậy, có thể xếp cà phê vào loại thực phẩm ăn tránh thai, nhưng cà phê thực chất cũng gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe bạn cần hết sức hạn chế.
Tỏi
Tỏi từ xa xưa đã được biết đến như một loại thuốc tránh thai tự nhiên với khả năng tiêu diệt tinh trùng quyết liệt.
Đu đủ
Ít ai biết loại trái cây với hương vị được nhiều người ưa thích như đu đủ lại là có tác dụng ngừa thai. Trong đu đủ có chứa hàm lượng enzyme papain cao có công dụng tránh thai. Nên đu đủ là thực phẩm ăn tránh thai rất đáng lưu ý.
Rau cần
Ăn nhiều rau cần ở nam giới có thể khiến lượng tinh trùng giảm gây khó thụ thai. Rau cần được xem là một trong những loại thực phẩm có tính sát tinh trùng và là thực phẩm tránh thai hiệu quả. Tình trạng có thể trở lại bình thường sau vài tháng ngưng ăn rau cần.
Rượu
Việc rượu có chứa ethanol sẽ làm tăng nồng độ chất catecholamine của cơ thể lên cao, gây co thắt huyết quản, co thắt tinh hoàn, sinh tinh kém, đối với phụ nữ thì có thể khiến rối loạn kinh nguyện, ngăn rụng trứng. Rượu là thực phẩm tránh thai nhưng cũng là chất gây nhiều nguy hại cho sức khỏe. Do đó cần tránh lạm dụng để không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Trên đây là một số loại thực phẩm ăn tránh thai mà bạn có thể tham khảo. Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng, không có một biện pháp tránh thai nào là hiệu quả 100%, ngoài ra cùng cần hết sức chú ý khi bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày tránh lạm dụng để ảnh hưởng đến sức khỏe. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một đời sống hạnh phúc.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
