Trong số các loại sữa dành cho người già hiện nay, sữa Anlene từ nhiều năm qua vẫn luôn được nhiều người tin dùng và lựa chọn. Sữa Anlene dành cho người già với hàm lượng canxi dồi dào giúp phòng ngừa loãng xương, xây dựng một khung xương chắc khỏe.
- Sữa cho người lớn tuổi nên được lựa chọn và dùng đúng cách
- Sữa Vinamilk cho người già – bí quyết bổ sung dinh dưỡng
Xem nhanh
Vì sao người già cần uống sữa?
Hầu như ai cũng biết sữa là một thực phẩm hoàn hảo cho con người vì nó mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà khó có thực phẩm nào khác có thể thay thế được. Tuy nhiên trước giờ, nhiều người thường chú trọng chọn sữa cho trẻ nhỏ mà ít quan tâm đến sữa cho người già. Theo các bác sĩ, để phòng ngừa bệnh tật khi cao tuổi, người già rất cần uống sữa để bồi bổ vì những lợi ích dưới đây:
1. Bổ sung năng lượng
Với người cao tuổi, nhu cầu ăn uống giảm đi nhiều, kết hợp với các vấn đề như đau răng, ốm yếu, hệ tiêu hóa kém làm cho việc hấp thu chất dinh dưỡng từ bữa ăn hằng ngày có thể kém hơn người trẻ tuổi. Vì thế sữa là lựa chọn đúng đắn để bổ sung năng lượng cần thiết cho họ. Thông thường, sữa cho người già rất giàu đạm cùng các vitamin có lợi cho sức khỏe.
Cơ thể chúng ta đôi khi vẫn phải đối mặt với những tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng do hoạt động quá sức, nguồn dinh dưỡng cung cấp trong ngày chưa được đảm bảo. Khi tham gia bất kì hoạt động nào đòi hỏi tiêu tốn nhiều sức lực,…
2. Phòng ngừa loãng xương
Khi tuổi đã cao, vấn đề lão hóa là điều khó có thể tránh khỏi, nhất là tình trạng loãng xương. Do đó, để phòng ngừa loãng xương ở tuổi già việc bổ sung canxi là điều rất cần thiết.
Theo các nghiên cứu khoa học, trung bình một ngày của một người bình thường cần 1000mg canxi cho cơ thể. Riêng đối với người ở độ tuổi 51 trở lên, nhu cầu này cao hơn khoảng 1300mg canxi/ngày. Uống sữa là cách cung cấp lượng canxi dồi dào giúp xương chắc khỏe.
3. Bổ sung nước
Người cao tuổi thường quên uống nước, nên cơ thể của họ hay bị thiếu nước. Điều này dẫn đến nhiều căn bệnh phiền phức như táo bón, huyết áp thất thường. Do đó, uống sữa là cách để người già bù đắp lượng nước cần thiết cho cơ thể.
4. Phòng ngừa bệnh tim mạch, tim mạch
Các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường là những tình trạng phổ biến xảy ra ở người cao tuổi. Với loại sữa dành cho người già, nhà sản xuất đã nghiên cứu để tạo ra những công thức có đầy đủ dưỡng chất giúp phòng chống các căn bệnh này vô cùng hiệu quả.
Tư vấn sữa Anlene cho người già
Sữa Anlene là dòng sữa chuyên dành cho người lớn, người già và người cao tuổi của Công ty Fonterra Brands Việt Nam. Sữa Anlene có hai dòng chính là sữa Anlene vàng cho người trên 50 tuổi và Anlene xanh cho người trẻ trên 19 tuổi, có cả loại sữa nước pha sẵn và sữa bột cho người tiêu dùng lựa chọn.
Một vài dòng sản phẩm của hãng Anlene như sữa Anlene Gold, sữa Anlene Active, Anlene 4X hay Alene không đường đang được nhiều người ưa chuộng và đánh giá cao.
Sữa Anlene là sữa chuyên biệt dành cho người già và đã được nghiên cứu để đảm bảo đáp ứng 100% nhu cầu canxi mà cơ thể cần mỗi ngày. Sữa Anlene có công thức cải tiến Nano-Canxi với kích thước nhỏ hơn 100 lần canxi thông thường, giúp cho cơ thể của người cao tuổi dễ hấp thu hơn. Từ đó giúp xương chắc khỏe từ lớp bên ngoài lẫn mô xương mềm bên trong. Ngoài canxi, sữa còn cung cấp nhiều các dưỡng chất thiết yếu khác như đạm, kẽm, magie, vitamin D để tăng cường sức khỏe xương khớp .
Uống sữa Anlene sao cho đúng?
Thời điểm “vàng” để người già uống sữa là sau bữa ăn hoặc trước khi ngủ khoảng 30 phút. Bởi trong sữa có một hoạt chất đặc biệt gọi là trytophan giúp kích thích giấc ngủ của con người, điều hòa giấc ngủ ổn định. Đây là một lợi ích vô cùng tốt cho người già chữa bệnh mất ngủ.
Khi mới bắt đầu, hãy cho người cao tuổi uống một lượng nhỏ 50 ml/lần, sau đó tăng dần lên 200ml/lần khi họ đã quen với sữa. Các chuyên gia cũng đã khuyến khích 2 ly sữa Anlene cho người già là điều cần thiết. Khi pha sữa, nhớ dùng nước sôi để nguội. Tránh dùng nước lạnh kẻo ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, tránh để lâu kẻo sữa bị chua. Hộp sữa sau khi mở, bạn cần bảo quản nơi khô thoáng mát và chỉ sử dụng trong vòng một tháng.
Qua những thông tin về sữa Anlene cho người già ở trên, hy vọng rằng bạn đọc đã tìm hiểu thêm được những kiến thức bổ ích và chúc bạn sử dụng sữa thật hiệu quả
Theo dinhduong.online tổng hợp
