Có thể bạn cần biết

Dinh Dưỡng Online tổng hợp mọi kiến thức dinh dưỡng hữu ích, phân tích một số thói quen ăn uống tốt hay xấu, đề cập xu hướng lựa chọn thực phẩm “thân thiện” với con người và cả những mẹo vặt hay trong cách xử lý và chế biến thực phẩm hàng ngày.

ăn sữa chua buổi sáng

Ăn sữa chua buổi sáng có tốt không và lưu ý nên biết?

Sữa chua là một chế phẩm từ sữa chứa hàm lượng lớn probiotics, protein, vitamin và khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy ăn…
Đọc tiếp

Chỉ số BMI là gì, ý nghĩa và cách tính chỉ số BMI

Bạn đã từng nghe nói nhiều đến chỉ số cơ thể BMI, thế nhưng bạn chưa thực sự hiểu rõ ý nghĩa cũng như cách…
Đọc tiếp

5 loại sữa dành cho người gầy tăng cân nhanh chóng

Bạn đang chán nản trước thân thân hình gầy gò và ốm yếu của mình mặc dù đã áp dụng rất nhiều cách để tăng cân?…
Đọc tiếp

Ăn lạc có béo không và lý do bạn nên ăn lạc mỗi ngày

Khi nhắc đến lạc (đậu phộng), nhiều người thường đặt ra câu hỏi: Ăn lạc có béo không? Nhất là đối với phái đẹp, họ rất…
Đọc tiếp

Cách uống vitamin E thế nào để đạt hiệu quả cao?

Vitamin E thường được mệnh danh là "thần dược" giữ mãi tuổi thanh xuân. Thế nên nhiều chị em phụ nữ tăng cường bổ sung…
Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng tuổi 20 và những thực phẩm cần bổ sung

20 là độ tuổi đẹp nhất của mỗi người. Ở thời điểm này bạn có đầy đủ sức khỏe để làm mọi thứ mình muốn.…
Đọc tiếp
vitamin e có trong thực phẩm nào

Vitamin E có trong thực phẩm nào – Ăn gì để đẹp da?

Vitamin E từ lâu được xem là "cứu cánh" giúp chị em phụ nữ níu giữ nét thanh xuân dài lâu. Nếu bổ sung đầy…
Đọc tiếp
vitamin c có trong thực phẩm nào

Vitamin C có trong thực phẩm nào?

Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và không phải e ngại bất cứ bệnh lý nào từ tác nhân gây hại bên ngoài. Để…
Đọc tiếp

Quan điểm sai lầm cần tránh trong chế độ dinh dưỡng cho người ung thư

Tại Việt Nam hiện nay có rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh ung thư không được chăm sóc đúng cách. Trong chế độ dinh dưỡng…
Đọc tiếp

Mô hình ô dinh dưỡng và những điều bạn chưa biết

Mô hình ô dinh dưỡng là các hoạt động trồng trọt và chăn nuôi ở nhiều gia đình nông thôn nhằm góp phần cung cấp…
Đọc tiếp