Vitamin E từ xưa đến nay luôn được chọn lựa là thần dược đối với nhiều chị em phụ nữ trong việc chăm sóc làn da. Cơ thể con người có thể hấp thu vitamin E thông qua các loại rau củ, trái cây, dầu thực vật… hoặc nạp trực tiếp dưới dạng viên nang uống. Ngoài ra, ta cũng có thể tận dụng vitamin E làm mặt nạ dưỡng da, giúp nuôi dưỡng làn da ở cả bên trong là bên ngoài. Cập nhật những bí quyết làm đẹp với vitamin E để có được làn da hoàn hảo hơn nhé.
Xem nhanh
1. Công dụng làm đẹp với vitamin E
Vitamin E có công dụng giúp đẩy lùi các tế bào chết, tái tạo tế bào mới cho da, trung hòa gốc oxy hóa, ngăn chặn các oxy hóa này phá vỡ tế bào da. Từ đó giảm thiểu tình trạng chống lão hóa da hiệu quả, xóa mờ các nếp nhăn trên da. Những điều này được thực hiện nhờ hấp thu các chất dinh dưỡng hằng ngày như vitamin C, beta-caroten, flavonoid thực vật… có trong chất xơ của các loại rau củ, trái cây.
Bên cạnh đó, vitamin E còn có tác dụng làm mờ các sắc tố melanin trên da, kết hợp với các thành phần thiên nhiên khác như chanh, cám gạo, mật ong… có thể làm trắng da, dưỡng da thường xuyên và lâu dài. Hấp thu vitamin E thường xuyên còn giúp phòng chống các chứng bệnh xơ vữa động mạch, tim mạch và tiểu đường, tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như các chứng bệnh thoái hóa võng mạc, đục thủy tinh thể ở người già, cũng như phòng ngừa ung thư.
2. Sử dụng vitamin E như thế nào?
Hiện nay vitamin E có 2 loại là vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Trong đó, vitamin E tự nhiên thường được tìm thấy ở trong các loại dầu thực vật, các loại hạt hướng dương, hạnh nhân… cũng như các loại rau củ, trái cây. Ăn nhiều các loại thực phẩm an toàn cho sức khỏe đồng thời cũng giúp hấp thu một lượng vitamin E, hỗ trợ nuôi dưỡng da từ bên trong giúp giảm các sắc tố melanin, cho da hết thâm nám và trắng hồng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể hấp thu trực tiếp vitamin E từ các viên nang vitamin được điều chế riêng.
Vitamin E tổng hợp lại thường được sử dụng theo các phương pháp chăm sóc da bên ngoài, như là một loại mặt nạ thiên nhiên tự chế tại nhà. Nhờ đó tăng thêm hiệu quả chăm sóc da nhanh chóng hơn.
Vitamin E thường được mệnh danh là "thần dược" giữ mãi tuổi thanh xuân. Thế nên nhiều chị em phụ nữ tăng cường bổ sung bằng cách uống vitamin E mỗi ngày nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Thực phẩm ngừa mụn cho da luôn mịn màng…
3. Các công thức mặt nạ làm đẹp với vitamin E
Những cách làm đẹp với vitamin E sau đây được thực hiện bằng cách áp dụng vitamin E với các loại nguyên liệu thiên nhiên, hướng đến mong muốn cải thiện những khuyết điểm cụ thể trên làn da.
– Vitamin E và sữa tươi
Công thức: 2 viên vitamin E chiết xuất + 200 ml sữa tươi không đường.
Trộn đều hỗn hợp, thoa đều lên toàn bộ da trên cơ thể đã được làm sạch. Massage toàn thân, chỗ hỗn hợp thấm sâu vào da, thư giãn trong nửa tiếng và tắm lại với nước sạch. Với cách này, da của bạn sẽ ngày càng trắng sáng, hồng hào, mịn màng hơn.
– Vitamin e và nước cốt chanh
Công thức: 1 viên nang vitamin E đã chiết xuất ra + vài giọt nước chanh tươi.
Quyện đều hỗn hợp rồi lấy bông gòn chấm lên những vùng da muốn cải thiện. Phần còn dư có thể thoa toàn bộ lên da mặt để tăng khả năng dưỡng ẩm. Sau 15 phút rửa lại da mặt với nước ấm.
Vitamin E và vitamin C của chanh sẽ giúp da trắng sáng, làm nhỏ các vết mụn bọc hơn. Tuy vậy, nếu sử dụng mặt nạ chanh thì nên giữ gìn làn da trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chanh có thể khiến da bắt náng và sậm màu nhanh.
4. Công dụng làm đẹp với vitamin E khác
Nếu không có thời gian chế biến mặt nạ vitamin E, bạn có thể dùng trực tiếp vitamin E bôi trên da. Chiết vitamin E từ viên nang, bôi trực tiếp lên vùng da muốn cải thiện, từ đó có thể thúc đẩy sản sinh ra tế bào mới vùng da này. Nên bôi vitamin E trước khi đi ngủ và để phần dưỡng này qua đêm để kéo dài thời gian thẩm thấu vitamin E vào da.
Những công dụng của vitamin E khi thực hiện theo phương pháp này:
– Trị quầng thâm và làm mờ nếp nhăn.
– Làm mờ các vết sẹo, vết thâm sẹo do mụn.
– Sử dụng như loại kem lót tự nhiên trước khi bôi kem nền và dặm phấn. Đặc biệt phương pháp này vô cùng hiệu quả để bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tác hại của mỹ phẩm.
– Dùng nước hoa hồng sau khi rửa mặt có thể pha thâm vitamin E để tăng độ ẩm của nước hoa hồng hơn, ngăn thâm sẹo hiệu quả.
– Trị bỏng, mô da bị tổn thương do nhiệt, giảm tình trạng sẹo bỏng.
– Bôi vitamin E lên móng tay, móng chân giúp móng cứng hơn, chắc khỏe hơn.
Làm đẹp với vitamin E rất dễ thực hiện tại nhà. Bên cạnh các công thức mặt nạ dưỡng da vitamin E đã kể trên, ta cũng có thể kết hợp vitamin E với các thành phần lành tính như bột cám gạo, bột ngọc trai, tinh dầu các loại. Chăm sóc da với vitamin E thường xuyên và kiên trì để có được làn da hoàn hảo, trắng sáng, rạng rỡ hơn.
Theo dinhduong.online tổng hợp
