Thực phẩm giàu đạm cho cơ bắp khỏe mạnh
Chế độ ăn uống quyết định quan trọng đến sức khỏe của con người. Và một chế độ ăn uống tốt phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cả về số lượng lẫn chất lượng. Trong nền tảng dinh dưỡng...
Tác giả: admin
Trẻ bị suy dinh dưỡng – Nguyên nhân và cách phòng chống
Một trong những điều khiến nhiều cha mẹ lo lắng nhất trong quá trình nuôi dạy con là trẻ bị suy dinh dưỡng. Căn bệnh này không chỉ khiến trẻ bị sụt cân mà còn dẫn tới nhiều vấn đề nghiêm...
Lưu ý khi ăn chuối: Bạn đã biết chưa?
Có rất nhiều lưu ý khi ăn chuối mà tất cả chúng ta đều cần phải biết nếu không muốn gây tác động xấu đến sức khỏe của mình. Chuối là loại trái cây nhiều dinh dưỡng, có vị ngọt,...
Chia sẻ kinh nghiệm: Cho con ăn gì để thông minh?
Ai cũng muốn con cái mình thông minh và khỏe mạnh. Dĩ nhiên chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự thông minh của các con. Vậy nên cho con ăn gì để thông minh ngay từ...
Thực phẩm giàu calo – Bức phá ngày dài
Với những ai đang muốn tăng cân hoặc cần bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho việc luyện tập thể hình thì những thực phẩm giàu calo được xem là giải pháp tuyệt vời. Trứng, sữa, chuối, các loại hạt,...
Những loại thực phẩm dễ tiêu cho bé có hệ tiêu hóa tốt
Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu và hay gặp những vấn đề về hệ tiêu hóa khiến trẻ không hấp thu đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển. Do đó mà một chế độ ăn uống hợp lý...
Chọn lựa thực phẩm tốt cho thai nhi phát triển
Trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là các tháng đầu của thai kì, mọi tác động đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Việc mẹ nạp nguồn dinh dưỡng gì vào cơ thể cũng...
Bà bầu có nên ăn thịt vịt không?
Trong thời kỳ mang thai thì các bà mẹ cần chú ý rất nhiều tới chế độ ăn uống của mình, không chỉ phải đảm bảo chất dinh dưỡng mà còn phải tốt cho sức khỏe. Một trong những món...
Khi bị béo phì nên ăn gì để giảm cân?
Tình trạng béo phì đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn do những ảnh hưởng từ chế độ ăn uống không khoa học, cũng như các thói quen lười vận động, không luyện tập thể dục thể thao. Quá trình...
Những điều cần biết về nhu cầu Magie của trẻ
Các loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cho trẻ em luôn cần đảm bảo cung cấp đủ lượng Magie để hỗ trợ phát triển thể lực, cũng như thể lực của trẻ trong suốt quá trình khôn lớn. Đây...