Dinh dưỡng bà bầu

Dinh Dưỡng Online tổng hợp và chia sẻ những thông tin liên quan đến việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khoa học và hợp lý. Một thực đơn “chuẩn” với những dưỡng chất cần thiết giúp mẹ khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh thường gặp trong thai kỳ; giúp bé lên cân đều, hỗ trợ sự tăng trưởng cơ thể và phát triển trí não của bé.

dinh dưỡng mang thai tuần 13

5 chất dinh dưỡng mang thai tuần 13 tốt cho mẹ và bé

Sang tuần thứ 13, tức là mẹ bầu đã đi được 1/3 hành trình mang thai. Chuyện ăn uống vẫn tiếp tục được coi trọng…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 12

Dinh dưỡng mang thai tuần 12: tiếp tục chống lại ốm nghén

Tuần thứ 12 là thời điểm mẹ bầu chuẩn bị kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất. Nhiều người đã sớm nói lời tạm biệt…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 11

Dinh dưỡng mang thai tuần 11 cần chú ý gì?

Khi đến tuần thai thứ 11, tuy người phụ nữ vẫn còn nhiều mệt mỏi nhưng cơ thể đã quen với những thay đổi về…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 10

Dinh dưỡng mang thai tuần 10: Nên và không nên ăn gì?

Trong chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 10, mẹ bầu không phải cứ mặc sức ăn những món mình muốn và vào bất cứ…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 9

Dinh dưỡng mang thai tuần 9: Ăn uống thế nào?

Magie, vitamin A là hai dưỡng chất quan trọng nhất định phải được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 9. Tiếp…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 8

Lời khuyên dinh dưỡng mang thai tuần 8 thai kỳ

Khi mang thai tuần thứ 8 tức là bạn chuẩn bị hoàn thành 2 tháng thai kỳ. Đây được xem là giai đoạn khá vất…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 7

Dinh dưỡng mang thai tuần 7: Nên và không nên ăn gì?

Đến tuần thứ 7 của thai kỳ, những triệu chứng của cơn ốm nghén càng trở nên trầm trọng hơn. Hơn 90% phụ nữ mang thai…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 6

Nguyên tắc dinh dưỡng mang thai tuần 6 cần ghi nhớ

Đến thời điểm này, cơ thể người phụ nữ ra dáng mẹ bầu hơn. Về chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 6, các chuyên…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 5

Kiến thức dinh dưỡng mang thai tuần 5 khỏe mạnh

Mặc dù bây giờ nhìn vẻ ngoài bạn vẫn chưa có vẻ gì là mang bầu thế nhưng chế độ dinh dưỡng mang thai tuần…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 4

Xây dựng chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 4 khỏe mạnh

Trong chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 4, bạn cần ăn thành nhiều bữa nhỏ để hệ tiêu hóa dễ hoạt động. Bạn nên…
Đọc tiếp