Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

dinh dưỡng mang thai tuần 15

Chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 15 đủ chất cho bé phát triển

Bổ sung dinh dưỡng mang thai tuần 15 đúng cách sẽ giúp mẹ có năng lượng dồi dào, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của "bé…
Đọc tiếp
Dinh dưỡng mang thai tuần 14

Dinh dưỡng mang thai tuần 14: mẹ cần chú ý gì?

Vào tuần thứ 14 của thai kỳ, nhiều mẹ bầu có thể tăng khoảng 2kg, tử cung ngày càng to ra, kích thước vòng bụng…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 13

5 chất dinh dưỡng mang thai tuần 13 tốt cho mẹ và bé

Sang tuần thứ 13, tức là mẹ bầu đã đi được 1/3 hành trình mang thai. Chuyện ăn uống vẫn tiếp tục được coi trọng…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 12

Dinh dưỡng mang thai tuần 12: tiếp tục chống lại ốm nghén

Tuần thứ 12 là thời điểm mẹ bầu chuẩn bị kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất. Nhiều người đã sớm nói lời tạm biệt…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 11

Dinh dưỡng mang thai tuần 11 cần chú ý gì?

Khi đến tuần thai thứ 11, tuy người phụ nữ vẫn còn nhiều mệt mỏi nhưng cơ thể đã quen với những thay đổi về…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 10

Dinh dưỡng mang thai tuần 10: Nên và không nên ăn gì?

Trong chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 10, mẹ bầu không phải cứ mặc sức ăn những món mình muốn và vào bất cứ…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 9

Dinh dưỡng mang thai tuần 9: Ăn uống thế nào?

Magie, vitamin A là hai dưỡng chất quan trọng nhất định phải được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 9. Tiếp…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 8

Lời khuyên dinh dưỡng mang thai tuần 8 thai kỳ

Khi mang thai tuần thứ 8 tức là bạn chuẩn bị hoàn thành 2 tháng thai kỳ. Đây được xem là giai đoạn khá vất…
Đọc tiếp
ăn gì để hết mụn

Ăn gì để hết mụn? 9 thực phẩm tốt cho da mụn bạn nên biết

Ăn gì để hết mụn luôn là vấn đề được các chị em quan tâm để giữ được làn da mịn màng, tươi trẻ. Vậy…
Đọc tiếp
dinh dưỡng mang thai tuần 7

Dinh dưỡng mang thai tuần 7: Nên và không nên ăn gì?

Đến tuần thứ 7 của thai kỳ, những triệu chứng của cơn ốm nghén càng trở nên trầm trọng hơn. Hơn 90% phụ nữ mang thai…
Đọc tiếp