Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Thành phần dinh dưỡng trong đậu đen có thể bạn chưa biết

Đậu đen không còn gì xa lạ với chúng ta nữa, nhưng khi nói đến giá trị dinh dưỡng trong đậu đen thì không phải…
Đọc tiếp
nên cho bé ăn bột hay cháo rây

Nên cho bé ăn bột hay cháo xay thì tốt hơn?

Là cha mẹ có con nhỏ ai cũng mong muốn “thiên thần” nhà mình luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Tuy nhiên khi…
Đọc tiếp
Bé thiếu canxi nên ăn gì?

Bé thiếu canxi nên ăn gì? 7 thực phẩm không thể bỏ qua cho bé

Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng nhất của cơ thể. Thiếu canxi là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình…
Đọc tiếp
Chế độ ăn uống cho người chơi cầu lông

Chế độ ăn uống cho người chơi cầu lông

Khi chơi thể thao, chúng ta cần lưu ý nhiều tới chế độ dinh dưỡng của mình để không bị đuối sức. Trong đó cầu lông là một…
Đọc tiếp

Bật mí dinh dưỡng trong hạt dẻ

Hạt dẻ là một loại thực phẩm cao cấp, đắt tiền và tương đương với giá trị đó thì thành phần dinh dưỡng trong hạt…
Đọc tiếp
Chế độ ăn uống của các cầu thủ

Chế độ ăn uống của các cầu thủ có gì đặc biệt

Các cầu thủ là những người phải tập luyện vô cùng vất vả nên cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm…
Đọc tiếp
bé bị tiêu chảy nên ăn những gì

Bé bị tiêu chảy nên ăn những gì để mau khỏi bệnh?

Trẻ thường mất nước và điện giải lúc bị tiêu chảy nên rất nhiều bậc phụ huynh thường lo lắng bé bị tiêu chảy nên…
Đọc tiếp
Bé đi ngoài nên ăn gì

Bé đi ngoài nên ăn gì và kiêng gì?

Khi bé đi ngoài nhiều chứng tỏ hệ tiêu hóa của bé đang gặp vấn đề. Trong thời gian này, lượng thức ăn được đưa…
Đọc tiếp
Bé bị nhiệt miệng nên ăn gì

Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì, uống gì để nhanh khỏi?

Nhiều bố mẹ băn khoăn không biết khi trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì, uống gì để giúp con nhanh chóng hồi phục sức…
Đọc tiếp

Chất dinh dưỡng trong quả nhãn và những điều bạn chưa biết

Chất dinh dưỡng trong quả nhãn khá cao mà ít người có thể biết đến, nhưng nếu như không biết cách sử dụng hợp lý…
Đọc tiếp