Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

dinh dưỡng cho bé 2 tuổi

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi mẹ cần ghi nhớ

Khi bước sang 2 tuổi, nhu cầu về dinh dưỡng cũng như năng lượng cho bé nhà bạn sẽ tăng lên. Có rất nhiều phụ…
Đọc tiếp
ăn dặm cho bé 6 tháng

Nguyên tắc dinh dưỡng ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

6 tháng tuổi được cho là thời điểm vàng để bé bắt đầu làm quen với nguồn thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Có những…
Đọc tiếp

3 mẹo nhỏ xây dựng thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng

Khi nuôi con chắc chắn các bậc cha mẹ không ai mong muốn trẻ suy dinh dưỡng. Thế nhưng khi trẻ gặp tình trạng suy…
Đọc tiếp

Bỏ túi bí quyết nấu 3 món cháo dinh dưỡng cho bé

Bé nhà bạn đang trong giai đoạn ăn dặm và bạn băn khoăn vì dạo gần đây bé cảm thấy chán và lười ăn. Nguyên nhân có…
Đọc tiếp

Sữa cho trẻ sơ sinh và những điều mẹ cần biết

Trong 12 tháng đầu đời, sữa luôn là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ. Trẻ nhất thiết phải bú sữa mẹ và có thể…
Đọc tiếp

Cách cho bé ăn dặm đảm bảo dinh dưỡng mẹ cần biết

6 tháng tuổi là thời điểm mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm để bé tập làm quen với nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ.…
Đọc tiếp

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bằng cách nào?

Trên thực tế, có nhiều trường hợp trẻ sinh ra bị chậm lớn và còi xương. Nguyên nhân được xác định là do cơ thể trẻ thiếu…
Đọc tiếp

Nguyên tắc lựa chọn sữa cho người già đúng cách và phù hợp

Ngoài yếu tố giá cả và nguồn gốc xuất xứ, khi chọn sữa cho người già bạn cần quan tâm đến vấn đề gì? Sau đây…
Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 3 tuổi thông minh vượt trội

Bạn có biết ngoài gen di truyền, môi trường chăm sóc và dạy dỗ thì yếu tố dinh dưỡng góp phần không nhỏ giúp trẻ nhà…
Đọc tiếp

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và những điều cần biết

Canxi là một dưỡng chất quan trọng cấu thành hệ xương và răng ở trẻ. Việc thiếu hụt dưỡng chất này sẽ khiến trẻ chậm lớn, còi…
Đọc tiếp