Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Chia sẻ kinh nghiệm đi khám dinh dưỡng cho bé biếng ăn

Từ 6 đến 24 tháng tuổi, bé thường gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng và điều này gây hoang mang đến nhiều bậc cha mẹ…
Đọc tiếp

Những lưu ý xây dựng thực đơn dinh dưỡng bé 9 tháng tuổi

Bạn đang có bé chuẩn bị bước vào giai đoạn 9 tháng tuổi. Bạn cần nắm rõ những nguyên tắc nào để xây dựng thực đơn…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng bé 18 tháng tuổi – Tập cho bé ăn rau thường xuyên

Vì sao trong chế độ dinh dưỡng bé 18 tháng tuổi nhất thiết phải có món rau củ quả? Ngoài các loại thịt, cá hay…
Đọc tiếp
dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi

Dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi – Làm thế nào để bé tăng cân?

Chế độ dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Ở giai đoạn này, bé bắt đầu chập chững biết…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng tuổi 50 – vitamin và khoáng chất giúp sống khỏe

Trong chế độ dinh dưỡng tuổi 50 cần tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất. Chúng hỗ trợ các chức năng trong cơ thể,…
Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng trẻ 5 tuổi và 5 sai lầm cần tránh

Khi bước sang độ tuổi mầm non, nhất là ở trẻ 5 tuổi, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý để trẻ phát…
Đọc tiếp

Mách mẹ cách nấu cháo dinh dưỡng trẻ em 7 tháng tuổi

7 tháng tuổi là độ tuổi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, hấp thu những dưỡng chất từ nguồn khác ngoài sữa mẹ. Bài viết…
Đọc tiếp

Kiến thức dinh dưỡng bé 11 tháng tuổi phát triển toàn diện

11 tháng tuổi, bé thường tăng cân chậm nhưng lại tập trung phát triển chiều cao. Là cha mẹ, bạn cần hiểu biết những kiến thức…
Đọc tiếp

Top 5 thực phẩm dinh dưỡng bé 10 tháng tuổi ăn dặm

Khi bước sang 10 tháng tuổi, bé trở nên năng động hơn và biết bò khắp nơi. Cân nặng của bé lúc này đạt gấp…
Đọc tiếp

Top 5 thức uống dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6

Top 5 thức uống dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 6 bạn cần biết. Nếu đang ở giai đoạn tháng thứ 6 của thai kỳ, hẳn bạn…
Đọc tiếp