Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Lời khuyên dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 9 tốt cho mẹ và bé

Đến tháng thứ 9 của thai kỳ, bạn đừng quá bất ngờ với sự phát triển chóng mặt của thai nhi. Hãy thông minh trong…
Đọc tiếp

Lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 8

Dinh dưỡng luôn là ưu tiên hàng đầu khi mang thai. Nếu bạn đang quan tâm đến chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 7 – Ăn gì để đủ chất?

Bạn đang bước sang tháng thứ 7 của thai kỳ từ tuần 27 đến tuần 30. Trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng…
Đọc tiếp

Nguyên tắc vàng trong chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 6

Trong chế độ dịnh dưỡng bà bầu tháng thứ 6, bạn cần phải tuân theo những nguyên tắc nào? Đây chắc chắn là thắc mắc…
Đọc tiếp

5 nguồn thực phẩm dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 5

Trong chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 5 cần lựa chọn những loại thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của thai nhi?…
Đọc tiếp

Cân bằng chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 4 đúng cách

Không mệt mỏi như 3 tháng đầu, khi sang đến tháng thứ 4 thai phụ dần tạm biệt các triệu chứng thai nghén. Vậy việc…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 3 – Ăn uống sao cho đúng?

Khi đến tháng thứ 3 của thai kỳ, hầu như tất cả cơ quan nội tạng của thai nhi đã được hình thành. Tuy nhiên,…
Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 2 không nên ăn gì?

Bạn đang mang thai tháng thứ 2 và vô cùng mệt mỏi với giai đoạn thai nghén. Dẫu biết rằng bổ sung dinh dưỡng từ thức ăn…
Đọc tiếp

Kiến thức cơ bản về dinh dưỡng trẻ 3 tháng tuổi – Mẹ cần biết

Bé nhà bạn vừa tròn 3 tháng và bạn đang băn khoăn, lúng túng trong cách nuôi dạy con. Bài viết sau đây xin được dành…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng tuần 25 thai kỳ và những vấn đề cần lưu ý

Ở tuần 25 của thai kỳ bạn bắt đầu cảm nhận những biến chuyển rõ rệt của thai nhi. Bé bắt đầu lớn dần, dạ…
Đọc tiếp