Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

dinh dưỡng đậu phộng

Lợi ích dinh dưỡng đậu phộng cho mẹ bầu

Đậu phộng là một loại đậu vừa giàu protein vừa có những dưỡng chất rất tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên những lợi ích từ dinh…
Đọc tiếp
dinh dưỡng 2 tháng cuối thai kỳ

Bổ sung dinh dưỡng 2 tháng cuối thai kỳ

Chế độ dinh dưỡng 2 tháng cuối thai kỳ vô cùng quan trọng với các mẹ bầu. Ở giai đoạn này, các mẹ bầu cần bổ sung…
Đọc tiếp

Cách làm 3 món ăn dinh dưỡng cho người già

Với người già việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố then chốt giúp họ sống thọ hơn. Bài viết…
Đọc tiếp
thức ăn dinh dưỡng cho bà bầu

Lựa chọn thức ăn dinh dưỡng cho bà bầu

Khi chọn lựa thức ăn dinh dưỡng cho bà bầu, bạn cần lưu ý điều gì? Bởi nguồn dinh dưỡng cho bà bầu không chỉ cần…
Đọc tiếp

5 nguyên tắc chuẩn dinh dưỡng cho bà bầu

Top 5 nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu tham khảo trong quá trình thai kì. Mong rằng với những gợi ý dưới đây sẽ giúp các thai…
Đọc tiếp

Gợi ý món cháo dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi

Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến các mẹ top 3 món cháo dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi. Những món này vừa…
Đọc tiếp

Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng ăn dặm cho bé

Khi bé tròn 5-6 tháng là thời điểm các bậc phụ huynh bắt đầu trang bị nhiều kiến thức hữu ích về chế độ dinh dưỡng ăn dặm…
Đọc tiếp

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé 4 tuổi

Khi bé bước sang 4 tuổi bắt đầu có sự thay đổi về thể chất và trí tuệ. Có lẽ quan tâm lớn nhất của các…
Đọc tiếp

Tác dụng tuyệt vời từ dinh dưỡng đậu Hà Lan

Từ xa xưa, các loại cây họ đậu được xem như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người, nhất là đậu Hà Lan. Dinh…
Đọc tiếp

7 loại thực phẩm dinh dưỡng cho người gầy

Top 7 loại thực phẩm dinh dưỡng cho người gầy không thể bỏ qua. Bài viết này mong muốn chia sẻ đến các bạn những món…
Đọc tiếp