Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Top 3 loại thực phẩm dinh dưỡng giúp trẻ thông minh

Chế độ dinh dưỡng là một trong 3 yếu tố ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ, ngoài di truyền do gene và sự…
Đọc tiếp

Xây dựng chế độ dinh dưỡng ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là một trong những giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển toàn diện. Vậy chúng ta cần xây dựng chế…
Đọc tiếp

5 lời khuyên dinh dưỡng mỗi ngày cho mọi người

Ăn uống theo một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học rất có lợi cho sức khỏe. Sau đây là top 5 lời…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh đến 4 tháng tuổi

Bạn là một bà mẹ bỉm sữa? Bé của bạn chưa được 4 tháng tuổi? Sau đây là những chia sẻ hữu ích xoay quanh đề tài chế…
Đọc tiếp

3 món cháo dinh dưỡng cho bé còi xương

Gợi ý cách làm 3 món cháo dinh dưỡng cho bé còi xương. Hy vọng qua bài viết này các Mẹ sẽ bổ sung thêm nhiều món ăn vào…
Đọc tiếp

Cân bằng những chất dinh dưỡng trong ăn chay

Ăn chay rất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng tránh nhiều bệnh và gia tăng tuổi thọ. Vậy chế độ dinh dưỡng trong ăn chay…
Đọc tiếp

Khám phá những giá trị dinh dưỡng thịt bò

Thịt bò là một trong 3 loại thịt phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Hãy cùng bài viết hôm nay khám…
Đọc tiếp
dinh dưỡng đậu phộng

Lợi ích dinh dưỡng đậu phộng cho mẹ bầu

Đậu phộng là một loại đậu vừa giàu protein vừa có những dưỡng chất rất tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên những lợi ích từ dinh…
Đọc tiếp
dinh dưỡng 2 tháng cuối thai kỳ

Bổ sung dinh dưỡng 2 tháng cuối thai kỳ

Chế độ dinh dưỡng 2 tháng cuối thai kỳ vô cùng quan trọng với các mẹ bầu. Ở giai đoạn này, các mẹ bầu cần bổ sung…
Đọc tiếp

Cách làm 3 món ăn dinh dưỡng cho người già

Với người già việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố then chốt giúp họ sống thọ hơn. Bài viết…
Đọc tiếp