Sữa Ensure cho bà bầu có tốt không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống sữa khi mang thai là điều vô cùng cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Thế nhưng việc lựa chọn uống loại sữa nào đang dần trở thành vấn đề còn trăn trở của hầu hết các thai phụ. Hiện nay trên thị trường có sản phẩm sữa Ensure cho bà bầu nhận được rất nhiều sự quan tâm từ phía người tiêu dùng. Chúng ta cùng tìm hiểu xem sữa Ensure có lợi như thế nào đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi nhé!

Lợi ích của sữa với bà bầu

Sữa được xem là nguồn thực phẩm vô cùng hoàn hảo cho con người. Mọi đối tượng đều có thể uống sữa. Đối với phụ nữ mang thai thì việc uống sữa bầu trong giai đoạn mang thai luôn được các chuyên gia khuyến khích. Bên cạnh chứng thèm ăn diễn ra phổ biến thì có rất nhiều mẹ bầu thường cảm thấy chán ăn do việc thay đổi hormone trong cơ thể, nhất là trong 3 tháng đầu. Do chất lượng bữa ăn không đa dạng, còn thiếu nhiều dưỡng chất nên việc uống sữa là hoàn toàn cần thiết.

Sữa ensure cho bà bầu có tốt không?

Trong sữa có muôn vàn những dưỡng chất cực kỳ tốt bao gồm các vi chất canxi, sắt, axit folic…Chúng luôn bị thiếu hụt trong chế độ ăn uống thường ngày của bà bầu. Không chỉ có những chất đó mà các axit béo có lợi “hiện diện” trong thành phần của sữa vô cùng tốt cho hệ thần kinh của thai nhi. Chúng là các Omega 3, Omega 6, DHA, ARA quý giá mà không phải thực phẩm nào cũng có đầy đủ.

Vậy bà bầu nên uống sữa khi nào?

Từ khi biết mình mang thai, mẹ hãy bắt đầu bổ sung sữa vào khẩu phần hàng ngày. Do chế độ ăn của người Việt thường thiếu canxi và các khoáng chất thiết yếu. Sữa giúp bà bầu bổ sung và cân bằng dinh dưỡng. Vào thời kỳ thai nghén, nếu bạn không ăn uống được nhiều thì hãy uống sữa. Nó giúp bạn bù đắp những vi chất thiếu hụt. Hoặc nếu không thì vào tuần thứ 20 của thai kỳ, bà bầu cần tập trung uống sữa. Bởi đây là thời điểm thai nhi phát triển mạnh về trí não cũng như hệ xương và răng. Bổ sung sữa kịp thời giúp con bạn phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.

Hoa quả dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ: nên và tránh ăn gì?

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất vì thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển những bộ phận cơ thể cần thiết. Vì vậy chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi cũng như sức khỏe của…

Sữa ensure cho bà bầu có tốt không?

Điều lưu ý, bạn hãy lựa chọn những loại sữa có thương hiệu uy tín và nguồn gốc rõ ràng. Quan trọng hơn, bạn cần quan tâm đến hàm lượng dinh dưỡng cũng như mùi vị của sữa. Hãy uống sữa với một tâm trạng thích thú, thoải mái, dễ chịu vì hợp với khẩu vị mình thích. Chứ không phải là cảnh tượng uống sữa như một “cực hình” các mẹ nhé! Nếu mang một tâm lý nặng nề như vậy, bạn rất khó để duy trì thói quen uống sữa được lâu dài.

Sữa Ensure cho bà bầu

Trong các dòng sữa có lợi cho sức khỏe thì sữa Ensure của hãng Abbott là thương hiệu được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Trong số đó sữa Ensure cho bà bầu được đánh giá cao bởi hàm lượng đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

Sữa Ensure cho bà bầu đặc biệt không chứa axit béo chuyển đổi, không chứa gluten và lactose. Lactose là một dạng đường của sữa, nếu cơ thể chúng ta thiếu những men tiêu hóa thì khó có thể hấp thu lactose. Khi ấy, sữa sẽ khó được tiêu hóa ở ruột non, dẫn đến các triệu chứng buồn nôn hoặc đau bụng, phân có mùi chua. Vì vậy sữa Ensure phù hợp với mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú.

Giá trị dinh dưỡng quả cherry với mẹ bầu

Cherry (hay còn gọi là anh đào) là một loại quả nhập khẩu từ Mỹ, Úc. Tuy có giá thành khá đắt nhưng những giá trị dinh dưỡng quả cherry mang lại là vô cùng quý giá, tốt cho nhiều đối tượng, đặc biệt với các mẹ bầu. Chúng được các chuyên…

Sữa ensure cho bà bầu có tốt không?

Trong sữa Ensure có chứa nhiều chất chống oxy hóa làm nhiệm vụ hỗ trợ hệ miễn dịch tự nhiên. Uống sữa cũng là một cách để bà bầu phòng ngừa bệnh. Với thành phần gồm 24 loại vitamin và khoáng chất, sữa Ensure rất cần để bà bầu cân bằng dinh dưỡng và bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt với hàm lượng canxi, vitamin D, sắt và axit folic cao, sữa Ensure giúp giảm nguy cơ còi xương, thiếu máu hoặc dị tật ở thai nhi. Nếu bạn là thai phụ thường xuyên đối mặt với cảnh mất ngủ hoặc khó ngủ, hãy uống 1 ly sữa Ensure mỗi ngày trước đi ngủ. Thói quen này giúp bạn cải thiện ngay tình trạng này. Uống sữa là cách để bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Thế nhưng vẫn còn nhiều thai phụ lo lắng uống sữa có thể gây tăng cân. Riêng đối với sữa Ensure cho bà bầu thì bạn hoàn toàn yên tâm nhé! Bởi loại sữa này trong thành phần chứa hàm lượng axit béo no và cholesterol rất thấp.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Bình luận của bạn
Tìm trên Google:
  • uống sữa ensure thay cho sữa bầu có đc ko
  • sữa ensure bà bầu uống được không
  • phụ nữ mang thai có uống sữa ensur được không
  • có nên dùng ensure cho bà bầu
  • cân xương tính số xem số phận sang giàu language:vi
  • baˋ bầu co´ nên uống sữénu khôngen
  • ba bau uong sua ensure thang thu 5 co duoc khong
  • bà bầu uống sữa ensure gold được không
  • bà bầu uống ensure gold giúp thai nhi tăng cân nhanh
  • bà bầu có uống sữa ensure được không