Thực đơn giảm cân cho người tập gym hiệu quả
Ngoài việc tập luyện đúng phương pháp thì dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng để góp phần giảm cân. Không giống như những thực đơn ăn kiêng giảm cân khác, thực đơn giảm cân cho người tập gym...
Tác giả: Lê Thị Cẩm Hường
Mách bạn thực đơn giảm cân trong 1 tháng hiệu quả
Với những lời khuyên để xây dựng thực đơn giảm cân trong 1 tháng sau đây, bạn sẽ không phải lo lắng về thân hình "quá khổ" của mình nữa. Hãy ghi nhớ và thực hiện nghiêm túc nhé! Thực...
Khám phá thực đơn giảm cân trong 1 tuần khoa học và hiệu quả
Chúng ta ai cũng biết rằng giảm cân là cả một quá trình gian nan, chứ không phải là con đường thẳng dễ dàng. Để thực hiện thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả, bạn cần phải thực...
Thực đơn giảm cân nhanh và an toàn trong 2 – 3 ngày
Để giảm cân cấp tốc trong 2 - 3 ngày, bạn cần xây dựng thực đơn giảm cân nhanh nhưng phải đảm bảo an toàn. Điều này đồng nghĩa bạn phải cắt giảm một lượng lớn khẩu phần hàng ngày...
Bà bầu ăn gì để vào con không vào mẹ, thai nhi tăng cân đều?
Bầu ăn gì để vào con không vào mẹ là thắc mắc thường gặp của nhiều mẹ lần đầu có con. Bởi lẽ, chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ quyết định rất lớn đến sự phát triển thể chất...
Bà bầu nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt?
Khi mang thai, nhiều chị em phụ nữ thường tăng khẩu phần dinh dưỡng trong ngày vì nghĩ rằng bản thân mình ăn luôn cho đứa con trong bụng mẹ. Tuy nhiên ăn nhiều chưa chắc đã tốt, chúng ta cần quan...
Nên ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ?
Khi mang thai, chắc hẳn bà bầu nào cũng quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng ăn gì để con thông minh từ khi còn trong bụng mẹ. Bởi một đứa trẻ thông minh lanh lợi luôn là mong muốn của...
Công dụng hạt chia với sức khỏe bà bầu và thai nhi
Các dưỡng chất có trong hạt chia vô cùng cần thiết với chế độ dinh dưỡng thai kỳ. Một trong những công dụng hạt chia nổi bật nhất là cung cấp lượng Omega 3 dồi dào, hỗ trợ hoàn thiện hệ thống...
Cẩn thận: Bà bầu uống hạt é có thể gây tắc ruột!
Với thành phần chất nhầy và chứa nhiều chất xơ, hạt é được dùng với tác dụng nhuận tràng, thải các chất độc bên trong cơ thể ra ngoài và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên đó là công...
Cập nhật giá sữa TH true MILK mới nhất 2017
Tuy phải trải qua nhiều yếu tố, nhiều công đoạn, đặc biệt là nguyên liệu đầu vào đạt chất lượng nhưng nhà sản xuất vẫn đảm bảo giá sữa TH true MILK phù hợp với túi tiền người tiêu dùng. Mẹ...