Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

Chia sẻ chế độ dinh dưỡng “vàng” cho trẻ bị thiếu sắt

Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, đây là hiện tượng rất nguy hiểm ở trẻ em, nếu không kịp thời chữa trị sẽ dẫn đến…
Đọc tiếp
thực phẩm giàu đạm

Thực phẩm giàu đạm cho cơ bắp khỏe mạnh

Chế độ ăn uống quyết định quan trọng đến sức khỏe của con người. Và một chế độ ăn uống tốt phải đảm bảo đầy…
Đọc tiếp
Suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trẻ bị suy dinh dưỡng – Nguyên nhân và cách phòng chống

Một trong những điều khiến nhiều cha mẹ lo lắng nhất trong quá trình nuôi dạy con là trẻ bị suy dinh dưỡng. Căn bệnh…
Đọc tiếp

Thực phẩm giàu calo – Bức phá ngày dài

Với những ai đang muốn tăng cân hoặc cần bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho việc luyện tập thể hình thì những thực phẩm…
Đọc tiếp
Thực phẩm dễ tiêu cho bé

Những loại thực phẩm dễ tiêu cho bé có hệ tiêu hóa tốt

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu và hay gặp những vấn đề về hệ tiêu hóa khiến trẻ không hấp thu đủ dưỡng chất…
Đọc tiếp

Chia sẻ kinh nghiệm: Cho con ăn gì để thông minh?

Ai cũng muốn con cái mình thông minh và khỏe mạnh. Dĩ nhiên chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự thông…
Đọc tiếp

Lưu ý khi ăn chuối: Bạn đã biết chưa?

Có rất nhiều lưu ý khi ăn chuối mà tất cả chúng ta đều cần phải biết nếu không muốn gây tác động xấu đến…
Đọc tiếp
Bà bầu có nên ăn thịt vịt?

Bà bầu có nên ăn thịt vịt không?

Trong thời kỳ mang thai thì các bà mẹ cần chú ý rất nhiều tới chế độ ăn uống của mình, không chỉ phải đảm…
Đọc tiếp
Trẻ em và phụ nữ đang mang thai cần cân nhắc khi sử dụng trứng vịt lộn

Lưu ý khi ăn trứng vịt lộn mà bạn có thể chưa biết

Trứng vị lộn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng chúng ta cần lưu ý khi ăn trứng vịt lộn để phòng ngừa…
Đọc tiếp
lưu ý khi ăn trứng gà

Lưu ý khi ăn trứng gà: Bổ dưỡng nhưng hãy cẩn thận

Tất cả chúng ta đều cần phải lưu ý khi ăn trứng gà nếu không muốn làm hao hụt hàm lượng dinh dưỡng cũng như nguy…
Đọc tiếp