Bé nhà bạn vừa tròn 3 tháng và bạn đang băn khoăn, lúng túng trong cách nuôi dạy con. Bài viết sau đây xin được dành tặng riêng cho các mẹ, tổng hợp những kiến thức và thắc mắc cơ bản về dinh dưỡng trẻ 3 tháng tuổi giúp mẹ an tâm hơn trong cách nuôi con khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Xem nhanh
Dinh dưỡng trẻ 3 tháng tuổi và những thắc mắc thường gặp
Nguyên nhân nào khiến trẻ lười bú?
Khi trẻ lười bú bạn đừng nên chủ quan mà hãy kỹ càng tìm ra nguyên nhân ở trẻ. Có thể khi ấy trẻ đang nhiễm cảm lạnh hoặc bị nổi mụn trong miệng (dân gian hay gọi là đẹn). Trường hợp khác, nhiễm khuẩn ở tai cũng làm trẻ chán bú. Thêm một nguyên nhân nữa phổ biến là do nguồn sữa mẹ bất thường, mùi vị thay đổi. Bạn hãy quan tâm đến thay đổi của bé để sớm có cách khắc phục nhé!
Trẻ có đang bú đúng cách?
Ở những bà mẹ mới sinh con đầu lòng thường thiếu kinh nghiệm. Trong chế độ dinh dưỡng trẻ 3 tháng tuổi, mẹ cần cho trẻ bú đủ no, không quá thưa hoặc quá nhiều. Cách cho trẻ bú cũng ảnh hưởng rất nhiều đến lượng sữa cung cấp cho trẻ. Nếu trẻ chỉ bú sữa mẹ thì nên cho trẻ bú theo nhu cầu, bú ngay khi đói. Còn nếu trẻ bú sữa công thức bên ngoài, hãy quan tâm đến lượng sữa được pha. Sữa loãng hay đặc, ít hay nhiều, ngọt hay béo cũng ảnh hưởng rất lớn đến khẩu phần dinh dưỡng trẻ 3 tháng tuổi. Mẹ nên nhớ cho bé bú khoảng 3 tiếng 1 lần nhé. Nếu có thể bạn hãy cho trẻ bú hoàn toàn sữa mẹ, vì giai đoạn này chưa thực sự cần để trẻ bú sữa ngoài.
Bổ sung sữa công thức cho trẻ như thế nào?
Nguồn sữa từ bên ngoài chắc chắn vẫn không đủ dinh dưỡng như sữa mẹ. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, Mẹ nên pha sữa theo đúng liều lượng ghi trên vỏ hộp. Lưỡng sữa trong mỗi lần uống không nên vượt quá 150ml. Mẹ nên dùng nước ấm và lựa chọn thật kỹ chất lượng bình sữa và ti ngậm tốt. Vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bình sản xuất từ chất liệu có hại sức khỏe với nguồn gốc không rõ ràng.
Dấu hiệu nào biết rằng trẻ bú đã no?
Trẻ ngủ ngon và không quấy khóc thường xuyên. Trẻ không bất chợt dậy thường xuyên vì đói.
Trẻ khỏe mạnh và lên cân đều đặn hàng tháng.
Khi cho con bú, Mẹ hãy lắng nghe âm thanh phát ra từ cổ họng, êm dịu khi trẻ nuốt. Có như thế mới thực sự đảm bảo rằng sữa đã chảy vào bụng của trẻ.
Sau khi bú xong, trẻ có biểu hiện hài lòng và tươi tắn, không muốn bú nữa.
Với tất cả những dấu hiệu trên có nghĩa rằng trẻ đã no. Tùy vào mức độ biểu hiện của con mình mà Mẹ có thể biết trẻ đang đói ít hay nhiều. Chính mối liên hệ bền chặt giữa người Mẹ với con, bạn sẽ dễ dàng nhận ra ngay.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
