Dinh dưỡng bà bầu

Dinh Dưỡng Online tổng hợp và chia sẻ những thông tin liên quan đến việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khoa học và hợp lý. Một thực đơn “chuẩn” với những dưỡng chất cần thiết giúp mẹ khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh thường gặp trong thai kỳ; giúp bé lên cân đều, hỗ trợ sự tăng trưởng cơ thể và phát triển trí não của bé.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 4 đúng cách

Không mệt mỏi như 3 tháng đầu, khi sang đến tháng thứ 4 thai phụ dần tạm biệt các triệu chứng thai nghén. Vậy việc…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 3 – Ăn uống sao cho đúng?

Khi đến tháng thứ 3 của thai kỳ, hầu như tất cả cơ quan nội tạng của thai nhi đã được hình thành. Tuy nhiên,…
Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 2 không nên ăn gì?

Bạn đang mang thai tháng thứ 2 và vô cùng mệt mỏi với giai đoạn thai nghén. Dẫu biết rằng bổ sung dinh dưỡng từ thức ăn…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng tuần 25 thai kỳ và những vấn đề cần lưu ý

Ở tuần 25 của thai kỳ bạn bắt đầu cảm nhận những biến chuyển rõ rệt của thai nhi. Bé bắt đầu lớn dần, dạ…
Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng tuần 23 – Ăn uống cân bằng khoa học

Trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai tuần 23, ăn nhiều chưa chắc đã tốt cho thai nhi. Lời khuyên dành cho bạn là…
Đọc tiếp

Lời khuyên dinh dưỡng tuần 29 – bổ sung lượng DHA cần thiết

Khi mang thai đến tuần 29 có nghĩa là bạn bắt đầu bước sang 1/3 chặng đường thai kỳ cuối cùng. Lúc này, bụng của bạn to hơn, những…
Đọc tiếp

Dinh dưỡng tuần 22 và những điều mẹ bầu cần biết

Đến tuần 22, mẹ và thai nhi đã đi được nửa chặng đường. Lời khuyên dinh dưỡng tuần 22 cho các mẹ bầu là không…
Đọc tiếp

Nguyên tắc dinh dưỡng tuần 21: mẹ bầu cần bổ sung chất sắt

Dinh dưỡng tuần 21 rất cần chất sắt cho thai nhi. Các mẹ khi mang thai tuần thứ 21 nên tăng cường bổ sung nhiều chất…
Đọc tiếp
dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ

3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn thoải mái nhất của người mẹ khi cơn thai nghén đã qua. Tuy nhiên đây cũng là thời…
Đọc tiếp

Hoa quả dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ: nên và tránh ăn gì?

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất vì thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển những bộ phận cơ thể…
Đọc tiếp