Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

lưu ý khi ăn hồng

Lưu ý khi ăn hồng mà bạn cần phải biết

Quả hồng là loại trái cây rất quen thuộc với chúng ta trong đời sống hàng ngày. Chúng cung cấp lượng lớn vitamin A, vitamin C,…
Đọc tiếp

Những thực phẩm giúp cai rượu có thể bạn chưa biết

Nghiện rượu hiện này là một vấn đề đau đầu, không ít người bị chết hoặc đau ốm do nghiện rượu gây ra. Vậy làm…
Đọc tiếp
thực phẩm ngừa thai

Mách bạn những thực phẩm ngừa thai hiệu quả

Việc ngừa thai có nhiều giải pháp khác nhau để ngăn chặn tình trạng thụ thai thường xuyên. Bên cạnh những giải pháp ngừa thai…
Đọc tiếp
Người già biếng ăn

Người già biếng ăn và cách khắc phục hiệu quả

Người cao tuổi không chỉ dễ gặp các vấn đề về sức khỏe mà ngay cả trong sinh hoạt thường ngày cũng có những khó…
Đọc tiếp
cháo dinh dưỡng có tốt không

Cho bé ăn cháo dinh dưỡng có tốt và an toàn không?

Hiện nay, để tiết kiệm thời gian nhiều bố mẹ lựa chọn cho con ăn dặm với cháo dinh dưỡng bán sẵn. Tuy nhiên, liệu…
Đọc tiếp
chế độ ăn mẹ cho con bú

Mẹ cho con bú cần chú ý chế độ ăn như thế nào?

Chế độ ăn mẹ cho con bú giúp đảm bảo sức khỏe người mẹ và duy trì chất lượng sữa tốt nhất để trẻ phát…
Đọc tiếp
Ăn trái cây lúc nào là tốt

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất dồi dào cho cơ thể con người. Không chỉ trẻ nhỏ mà ngay cả…
Đọc tiếp
thực phẩm tốt cho thai nhi

Chọn lựa thực phẩm tốt cho thai nhi phát triển

Trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là các tháng đầu của thai kì, mọi tác động đều có thể ảnh hưởng đến sự phát…
Đọc tiếp
chế độ ăn dễ thụ thai

Chế độ ăn dễ thụ thai: Bạn đã biết chưa?

Đối với chị em phu nữ nào có mong muốn làm mẹ thì họ thường quan tâm đến chế độ ăn dễ thụ thai. Tùy…
Đọc tiếp

Những dấu hiệu cơ thể cần bổ sung vitamin khẩn cấp

Sức khỏe không thể nào thiếu được Vitamin, cho nên chúng ta cần liên tục cung cấp vitamin. Có những dấu hiệu cơ thể cần bổ…
Đọc tiếp