Chế độ dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, phù hợp với độ tuổi là cách tốt nhất để sở hữu sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và duy trì năng lượng mỗi ngày cho tất cả mọi người. Dinh Dưỡng Online mong muốn chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hữu ích đối với những đối tượng đặc biệt cần được quan tâm là người cao tuổi, bà bầu và trẻ em.

chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Khi lớn tuổi hầu như hệ miễn dịch của con người bị suy giảm trầm trọng, chính vì vậy mà người lớn tuổi thường xuyên…
Đọc tiếp
tiểu đường trong thai kỳ

Những thực phẩm không tốt cho thai nhi bà bầu nên tránh

Giai đoạn mang thai là giai đoạn mà vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu cực kỳ quan trọng. Ngoài việc cung cấp đầy đủ chất dinh…
Đọc tiếp
tiểu đường trong thai kỳ

Tiểu đường trong thai kỳ nên ăn gì?

Các mẹ bầu rất phổ biến khi gặp phải tình trạng tiểu đường trong thai kỳ. Sở dĩ điều này là do khi chúng ta…
Đọc tiếp
chế độ dinh dưỡng cho trẻ thiếu sắt

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ thiếu sắt

Thiếu máu dinh dưỡng do thiếu sắt là tình trạng rất hay thường gặp ở trẻ em. Sắt là một thành phần quan trọng thiết…
Đọc tiếp
lưu ý khi ăn hồng

Lưu ý khi ăn hồng mà bạn cần phải biết

Quả hồng là loại trái cây rất quen thuộc với chúng ta trong đời sống hàng ngày. Chúng cung cấp lượng lớn vitamin A, vitamin C,…
Đọc tiếp

Những thực phẩm giúp cai rượu có thể bạn chưa biết

Nghiện rượu hiện này là một vấn đề đau đầu, không ít người bị chết hoặc đau ốm do nghiện rượu gây ra. Vậy làm…
Đọc tiếp
thực phẩm ngừa thai

Mách bạn những thực phẩm ngừa thai hiệu quả

Việc ngừa thai có nhiều giải pháp khác nhau để ngăn chặn tình trạng thụ thai thường xuyên. Bên cạnh những giải pháp ngừa thai…
Đọc tiếp
Người già biếng ăn

Người già biếng ăn và cách khắc phục hiệu quả

Người cao tuổi không chỉ dễ gặp các vấn đề về sức khỏe mà ngay cả trong sinh hoạt thường ngày cũng có những khó…
Đọc tiếp
cháo dinh dưỡng có tốt không

Cho bé ăn cháo dinh dưỡng có tốt và an toàn không?

Hiện nay, để tiết kiệm thời gian nhiều bố mẹ lựa chọn cho con ăn dặm với cháo dinh dưỡng bán sẵn. Tuy nhiên, liệu…
Đọc tiếp
chế độ ăn mẹ cho con bú

Mẹ cho con bú cần chú ý chế độ ăn như thế nào?

Chế độ ăn mẹ cho con bú giúp đảm bảo sức khỏe người mẹ và duy trì chất lượng sữa tốt nhất để trẻ phát…
Đọc tiếp