Giảm cân

Xoay quanh đề tài giảm cân có rất nhiều những câu chuyện để chúng ta nói đến. Trong số đó, dinh dưỡng giảm cân và những nguyên tắc xây dựng thực đơn, áp dụng phương pháp khoa học luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm không chỉ ở các chị em phụ nữ mà còn xuất hiện cả ở những đấng mày râu. Để giúp các bạn nhanh chóng sở hữu thân hình lý tưởng, Dinh Dưỡng Online đã tổng hợp rất nhiều những phương pháp giảm cân hiệu quả, cung cấp thông tin về một số loại thực phẩm dễ tìm trong cuộc sống.

Chế độ ăn làm giảm mỡ bụng

Để có một vóc dáng hoàn hảo mà nhiều người mong ước thì việc cần làm đầu tiên đó chính là giảm mỡ vùng bụng.…
Đọc tiếp
ăn sáng giảm cân

Phương pháp ăn sáng giảm cân hiệu quả

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Nhiều người quan niệm rằng nhịn ăn sáng để mong giảm cân, nhưng đây quả…
Đọc tiếp

Bí quyết ăn rau giảm cân an toàn cho các nàng oversize

Rau quả được xem là thực phẩm số một để giảm cân được nhiều người lựa chọn đưa vào khẩu phần ăn của mình. Ngoài…
Đọc tiếp
ăn chay giảm cân

Ăn chay giảm cân đúng cách và những điều nên tránh

Chế độ dinh dưỡng cho những người muốn giảm cân luôn phải được quan tâm đúng mức để đảm bảo việc giảm cân không gây…
Đọc tiếp
ăn bưởi giảm cân

Ăn bưởi giảm cân – Bí quyết cho nàng giảm cân nhanh chóng

Vấn đề cân nặng luôn được xem là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Để có một vóc dáng khỏe đẹp, sở hữu…
Đọc tiếp

Danh sách những thực phẩm ít calo giúp giảm cân an toàn

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại không biết nên ăn loại thực phẩm nào cho an toàn. Vậy hãy nghĩ ngay đến những thực…
Đọc tiếp

Chế độ giảm mỡ khoa học ngay tại nhà

Người quá cân rất khổ sở vì không biết làm cách nào để nhanh chóng điều chỉnh cân nặng của mình lại. Dưới đây là…
Đọc tiếp
Thực phẩm không béo

Những thực phẩm có thể ăn nhiều mà không sợ béo

Cân nặng là một vấn đề khiến nhiều người đau đầu, không chỉ gây khó khăn trong hoạt động mà béo phì còn dễ dẫn…
Đọc tiếp
béo phì nên ăn gì

Khi bị béo phì nên ăn gì để giảm cân?

Tình trạng béo phì đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn do những ảnh hưởng từ chế độ ăn uống không khoa học, cũng như…
Đọc tiếp
chế độ ăn kiêng cho nam

Cập nhật chế độ ăn kiêng cho nam để giảm cân nhanh

Ở nam giới, đặc biệt là nam giới ở độ tuổi trung niên tình trạng thừa cân xuất hiện khá nhiều. Lý do tăng cân…
Đọc tiếp