Mẩn ngứa là tình trạng xuất hiện khi cơ thể phản ứng lại với những tác nhân gây dị ứng đến từ bên ngoài như thời tiết, thực phẩm, hóa chất… Những người bị mẩn ngứa cần phải chú ý trong chế độ ăn uống vì có một số loại thực phẩm có thể khiến cho tình trạng bệnh càng thêm trầm trọng và lâu khỏi hơn. Chính vì thế mà bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi bị mẩn ngứa nên kiêng ăn gì để có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
- Những thực phẩm chống buồn nôn hiệu quả cho bà bầu
- Thực phẩm chống tóc bạc – niềm vui tuổi trung niên
1. Bị mẩn ngứa nên kiêng ăn gì?
Thực phẩm giàu protein
Các loại thực phẩm có chứa nhiều đạm như sữa hay thịt bò vừa có thể là nguyên nhân gây dị ứng vừa có thể khiến tình trạng mẩn ngứa nghiêm trọng thêm. Trong thịt bò hay sữa thường chứa các protein dễ gây dị ứng, nhất là cho trẻ nhỏ nên cần phải chú ý một khi thấy có dấu hiệu bị nổi mẩn ngứa khắp người. Ngoài ra, trong các loại thịt khác cũng có chất protein này nhưng không nhiều như hai loại thực phẩm trên, tuy nhiên bạn cũng nên hạn chế sử dụng là tốt nhất.
Đây là loại thực phẩm dễ dàng gây ra mẩn ngứa nhất và những người có cơ địa nhạy cảm sẽ rất hay gặp phải tình trạng này một khi ăn phải hải sản. Không chỉ có thể gây ra các triệu chứng dị ứng mà hải sản còn có thể dẫn tới tình trạng sốc phản ứng với nguy cơ tử vong cao. Do đó, nếu đã bị nổi mẩn ngứa thì bạn không nên ăn hải sản để tránh khiến bệnh có diễn biến nguy hiểm cho sức khỏe.
Những lưu ý khi ăn hải sản thường được nhắc đến rất nhiều sao cho giúp chúng ta tránh các tình trạng ngộ độc, dị ứng có thể xảy ra với bất kỳ ai nếu không cẩn trọng khi sử dụng. Hải sản chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ…
Thực phẩm chua cay, gây kích thích
Hạn chế các món có nhiều đường hay muối vì có thể làm gia tăng các phản ứng của dị ứng. Các món ăn chua và cay nóng sẽ không tốt cho tiêu hóa và có thể gây ra các triệu chứng nặng hơn cả nổi mẩn ngứa. Ngoài ra, các món như rượu bia, cà phê, thuốc lá… cũng cần tránh vì sẽ làm bệnh cảu bạn năng thêm và tình trạng mẩn ngứa sẽ cần một thời gian lâu hơn mới hết hẳn.
2. Những lưu ý khi bị mẩn ngứa
Khi bị mẩn ngứa thì ngoài việc cần tránh các thực phẩm trên thì còn cần tránh lạm dụng thuốc vì có thể dẫn tới tích tụ độc tố trong cơ thể, ảnh hưởng tới da và chức năng gan thận. Đồng thời, bạn cũng nên vận động thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các nhân tố gây dị ứng đến từ môi trường.
Bị mẩn ngứa nên kiêng ăn gì là một câu hỏi thường thấy để tránh khiến cho tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng. Không chỉ vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng sẽ giúp bạn hồi phục nhanh và không để lại những biến chứng xấu cho sức khỏe của bản thân.
Theo dinhduong.online tổng hợp
